失眠是常見睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難等。針灸治療失眠有獨(dú)特優(yōu)勢，其通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、改善臟腑功能、平衡陰陽、舒緩神經(jīng)、促進(jìn)新陳代謝等發(fā)揮作用，還可配合藥物如艾司唑侖、佐匹克隆、谷維素等。

1. 失眠的定義與表現(xiàn)：失眠是一種常見的睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，躺在床上長時間難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)；睡眠維持困難，睡眠中容易多次醒來，且醒來后難以再次入睡；早醒，比正常起床時間提前醒來，且無法再次入睡等，會導(dǎo)致白天精神不振、疲勞、注意力不集中等。

2. 針灸調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血：人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是氣血運(yùn)行的通道，失眠與經(jīng)絡(luò)氣血不暢有關(guān)。針灸特定穴位，如神門穴、內(nèi)關(guān)穴等，可刺激經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善腦部供血，為睡眠創(chuàng)造良好的身體內(nèi)環(huán)境。

3. 針灸改善臟腑功能：臟腑功能失調(diào)會引發(fā)失眠，比如心脾兩虛、肝郁化火等。針灸通過刺激相應(yīng)穴位，調(diào)節(jié)心、肝、脾等臟腑功能。刺激心俞穴可養(yǎng)心安神，刺激肝俞穴可疏肝理氣，使臟腑功能恢復(fù)正常，從而改善睡眠。

4. 針灸平衡陰陽：中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽平衡是健康的基礎(chǔ)，失眠多是陰陽失調(diào)所致。針灸可調(diào)節(jié)人體陰陽，使陰陽恢復(fù)平衡。在晚上陽氣該入陰而不能入時，通過針灸調(diào)節(jié)，幫助陽氣順利入陰，促進(jìn)睡眠。

5. 針灸舒緩神經(jīng)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，針灸能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，釋放內(nèi)啡肽、血清素等神經(jīng)遞質(zhì)。內(nèi)啡肽有鎮(zhèn)痛和放松作用，血清素可調(diào)節(jié)情緒和睡眠，這些神經(jīng)遞質(zhì)的釋放有助于舒緩緊張神經(jīng)，使人身心放松，更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

6. 針灸促進(jìn)新陳代謝：針灸可促進(jìn)身體新陳代謝，加速廢物排出。良好的新陳代謝有助于維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，減輕身體負(fù)擔(dān)，改善睡眠質(zhì)量。

7. 配合藥物治療：除針灸外，還可配合藥物治療失眠。艾司唑侖可有效縮短入睡時間，延長睡眠時間；佐匹克隆能提高睡眠效率，改善睡眠結(jié)構(gòu)；谷維素可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，對神經(jīng)衰弱引起的失眠有一定療效。但用藥需遵醫(yī)囑。

失眠嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和身體健康，針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、改善臟腑功能、平衡陰陽、舒緩神經(jīng)和促進(jìn)新陳代謝等多方面作用，對失眠有良好治療效果。同時，可配合艾司唑侖、佐匹克隆、谷維素等藥物。出現(xiàn)失眠癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸科或神經(jīng)內(nèi)科就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。