木薯粉是否影響睡眠受多種因素影響，如木薯粉自身成分、食用量、個(gè)體消化功能、食用時(shí)間、個(gè)體過敏反應(yīng)等。

1. 木薯粉自身成分：木薯粉主要成分是淀粉，一般來說單純的淀粉在適量攝入時(shí)不會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生直接不良影響。但如果木薯粉處理不當(dāng)，含有一定量的氰苷，人體攝入后可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而對(duì)睡眠產(chǎn)生干擾。

2. 食用量：若少量食用木薯粉，通常不會(huì)給身體帶來太大負(fù)擔(dān)，也不太可能影響睡眠。然而，大量食用木薯粉會(huì)使胃腸道消化負(fù)擔(dān)加重，可能引起腹脹、腹痛等不適，這些不適癥狀會(huì)影響入睡和睡眠質(zhì)量。

3. 個(gè)體消化功能：對(duì)于消化功能較好的人，食用木薯粉后能較快消化吸收，不太容易出現(xiàn)消化不良等影響睡眠的情況。但消化功能較弱者，食用木薯粉后可能出現(xiàn)消化不良、積食等問題，從而影響睡眠。

4. 食用時(shí)間：如果在臨近睡眠時(shí)間食用木薯粉，胃腸道還在消化食物，身體處于相對(duì)活躍狀態(tài)，不利于進(jìn)入放松的睡眠狀態(tài)。而在白天或較早的晚餐時(shí)間食用，給身體足夠的時(shí)間消化，對(duì)睡眠的影響就會(huì)減小。

5. 個(gè)體過敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)木薯粉過敏，食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏癥狀，這些不適會(huì)嚴(yán)重干擾睡眠。

綜上所述，木薯粉本身不一定會(huì)影響睡眠，其是否影響睡眠取決于木薯粉成分、食用量、個(gè)體消化功能、食用時(shí)間以及個(gè)體過敏反應(yīng)等多種因素。在食用木薯粉時(shí)，應(yīng)確保其處理得當(dāng)，控制食用量，選擇合適的食用時(shí)間，若有過敏史則需謹(jǐn)慎食用。若食用后出現(xiàn)睡眠問題或身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。