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誰懂??!抑郁癥癥狀讓生活一團糟,快了解!

2025-10-12 11:42:00      家庭醫(yī)生在線

抑郁癥癥狀復雜多樣,會嚴重影響生活,常見的有情緒低落、興趣缺乏、睡眠障礙、食欲改變、認知功能損害等。

1. 情緒低落:抑郁癥患者常常處于持續(xù)的情緒低落狀態(tài),表現(xiàn)為悲傷、沮喪、絕望等,對周圍的事物缺乏積極的情感體驗,難以感受到快樂和愉悅。這種情緒低落可能會在一天中不同時間有所波動,但通常會持續(xù)較長時間。

2. 興趣缺乏:對以往感興趣的活動,如運動、閱讀、社交等,都不再有興趣參與?;颊邥饾u遠離自己原本的愛好和社交圈子,變得越來越孤僻,生活也因此變得單調乏味。

3. 睡眠障礙:睡眠問題是抑郁癥常見的癥狀之一?;颊呖赡軙霈F(xiàn)入睡困難、多夢、易醒或早醒等情況。長期的睡眠不足會進一步加重身體和精神的疲勞,影響日常生活和工作效率。

4. 食欲改變:部分患者會出現(xiàn)食欲減退的情況,對食物失去興趣,導致體重下降;而另一部分患者則可能出現(xiàn)食欲增加、暴飲暴食的現(xiàn)象,進而導致體重上升。無論哪種情況,都會對身體健康產生不利影響。

5. 認知功能損害:抑郁癥會影響患者的認知能力,表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩等。這會導致患者在學習、工作中出現(xiàn)困難,影響其正常的社會功能。

6. 自責自罪:患者往往會過分自責,認為自己是家庭和社會的負擔,對過去的一些小錯誤或失誤耿耿于懷,甚至產生自罪感。這種負面的思維模式會進一步加重患者的心理負擔。

7. 自殺觀念和行為:在病情較為嚴重的情況下,患者可能會出現(xiàn)自殺觀念和行為。這是抑郁癥最危險的癥狀之一,需要引起高度重視。

針對抑郁癥的治療,藥物治療是常用的方法之一,常見的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。但藥物使用必須遵醫(yī)囑。同時,心理治療如認知行為療法、支持性心理治療等也能起到重要作用。此外,患者還可以通過適當?shù)倪\動、規(guī)律的作息和健康的飲食來輔助改善病情。如果懷疑自己或他人患有抑郁癥,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

抑郁癥的癥狀會對生活造成多方面的嚴重影響,了解這些癥狀有助于早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦發(fā)現(xiàn)相關癥狀,應及時采取有效的治療措施,以緩解癥狀,提高生活質量。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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