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　　爸媽需要的是咨詢師、規(guī)劃師和好朋友

　　雖說“最美不過夕陽紅”，當(dāng)年老的一天真要來臨時，無論子女還是老人，都會有些不知所措，甚至夾雜著一絲恐懼。

　　剛過60歲的張阿姨就是這樣，退休后一下子閑了起來，每天早晨做好飯，送孩子上班后，百無聊賴的她這一天就不知道干點什么了。年紀(jì)大了，眼睛、腿腳都沒有那么利索了，有的時候辛苦做了家務(wù)，孩子們還會嫌這嫌那，指手畫腳的，讓她覺得難道自己真的沒用了，成了“老廢物”？

　　日前，臺灣《康健》雜志指出，子女無法使父母不老，但可以讓父母的晚年生活品質(zhì)得以改善。就像作家余秋雨寫道的，“我無法不老，但我可以再年輕。”合格的子女應(yīng)當(dāng)學(xué)會陪伴父母迎接老年，幫助他們規(guī)劃一個新的黃金年代。

　　哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院精神心理科主任張磊晶教授指出，步入老年后，當(dāng)女性面對“空巢”，男性面對“失去工作”，會帶來強(qiáng)烈的失落感，子女也需要適時轉(zhuǎn)變自己的身份。

　　第一，當(dāng)“咨詢師”。老人心理非常脆弱，我們不小心說句話、使一個眼神就可能使他們受傷。子女要像心理咨詢師那樣，注意聆聽，達(dá)到有效溝通。北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所姚貴忠教授指出，關(guān)心老人是一門藝術(shù)，要抱以誠心、待以熱心、用以耐心，不可用主觀判斷去交流。

　　第二，當(dāng)好朋友。不要把父母當(dāng)“老小孩”，雖然家庭關(guān)系由撫養(yǎng)子女變成贍養(yǎng)老人，但兒女和父母并不需要角色互換，而應(yīng)該發(fā)展為成人面對成人的關(guān)系，以朋友的關(guān)系共同商討問題。比如老人生病了去哪里看等事情都要與父母一起決定。

　　第三，當(dāng)規(guī)劃師。臺灣大學(xué)社會學(xué)教授李開敏表示，老年分兩種，一種是“年輕的老人”，一種是“年老的老人”。心態(tài)好的“年輕老人”，老年生活正是他們的黃金期。因此，聰明的子女會幫著父母設(shè)計晚年生活，鼓勵他們培養(yǎng)興趣，打破局限的生活方式。比如，買一只單反相機(jī)給父親，幫母親報個刺繡班等，讓他們延續(xù)生活樂趣。