年輕男孩一夜情后嚴重恐懼

　　25歲的男孩小齊懷疑自己得了艾滋病，以至于寢食難安。原因是一向是個乖乖男孩的他，和一個陌生女孩發(fā)生了一夜情，隨后看到關(guān)于艾滋病的宣傳單，就開始感到自己渾身不適，有艾滋病典型的低燒和喉嚨痛現(xiàn)象，為此他去醫(yī)院做了檢查，但內(nèi)心仍然無法抑制對艾滋病的強烈恐懼。

    在與小齊聊天后，心理專家了解到，這種恐懼來自于小齊內(nèi)心嚴厲的自責和內(nèi)疚感。身體癥狀和內(nèi)心的悲觀絕望，其實是潛意識對此事件的自我高度懲罰，而艾滋病是毀滅性的，是最沉重的懲罰。它是你潛意識中最高的懲罰代表。于是你的身體和心理都接受到暗示，也就會表現(xiàn)出低燒和注意喉嚨變化。潛意識的消極暗示作用非常強大，就像一個人對一件事情的偏執(zhí)，就會導致生理的頭痛，一個女人對愛情的患得患失，會造成她胃部疼痛。就像一個男人壓抑自己的眼淚，就會通過打噴嚏或者流眼淚來釋放在自己的痛苦和眼淚，男人得鼻炎的概率就很大。

　　因為自己要求很高，也很嚴厲。所以這次的事件會通過生理的方式表現(xiàn)出來，是一種焦慮轉(zhuǎn)移，因為你內(nèi)疚，因為你自責，所以你會焦慮不安。而生理的不適越是讓你堅信自己患有絕癥時，心理的負面惡性循環(huán)就開始了。而要解決這個問題的唯一辦法，就是原諒自己這次的“錯誤”。去珍惜你現(xiàn)在還擁有的一切，當你嘗試著原諒自己時，癥狀就會消失。

　　案例分析：與性道德有關(guān)的強迫觀念

　　即使個人力求努力抑制，但一些思維、意象或沖動仍反復出現(xiàn)或持續(xù)作用，這一現(xiàn)象在心理學中被稱作強迫觀念。具體地講，強迫觀念是對意識的一種外來的侵入體驗，它們在旁人聽起來也許沒什么實在意義，但對于正經(jīng)歷著的人是難以接受的，也是痛苦的。

　　對于小齊而言，這種侵入的意識便是得了不治之癥——艾滋病。他也清楚地知道這也許只是自己無中生有的觀念，也經(jīng)過了醫(yī)生的診斷和證明，但仍無法消除，每天甚至每時都會想起，持續(xù)焦慮的情緒讓他越來越感到這是真的，感到自己的人生即將坍塌。

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　　當然，除了強迫觀念之外，我們不能不提的，還有影響這種觀念的意識本身，這也是與性道德、負罪感緊密相連的。事實上，在每個人受到誘惑做出自己認為是罪惡的行為時，良心也在起著一定的作用，因而這一行為之后，人往往會受到兩種痛苦的沖擊：一種叫作后悔，另一種叫懺悔。這里所提的良心便是弗洛伊德講的超我，是道德的、高尚的，它與追求原始欲望的本我正發(fā)生著激烈的沖突。從另一方面簡單地說還是擔心被人發(fā)現(xiàn)的恐懼。

　　一直以來，小齊對自我的要求都很高，從一個家里的好孩子到學校的好學生，公司的好員工。對于性方面小齊也很保守，在他的心里沒有情感的性行為都是罪惡的，其中也包括了自慰。就是這樣一個傳統(tǒng)本分的男孩，在一次朋友的慫恿下卻沒能抵制性的誘惑，即使是不完整的性行為，仍讓他感到不安和罪惡。幾天后，報紙上的一則有關(guān)艾滋病的報道引起了小齊的注意，想到，自己喉嚨的不適、身體的發(fā)熱，一種強烈的恐懼油然而生。他害怕自己曾經(jīng)罪惡的行為被家人知道，被朋友發(fā)現(xiàn)，被他人鄙視，他希望自己仍然在別人心中保持良好的印象，自己堅持的品德仍然存在，他不敢把自己的情況和別人講，他只能在別人面前強作無事，把惶恐和痛苦壓在心底，而這一切都讓罪惡的念頭愈加清楚、嚴重。

　　找回理性的道德

　　在那一次不完整的性行為后，小齊的情緒中更多的是后悔，然而后悔除了徒增恐懼和不安之外，沒有絲毫的意義和用處。事實上，能消除人的罪惡感的是上面曾提到的懺悔，也就是尋找理性的道德。對于理性的道德，哲學家羅素是這樣釋義的：“在理性的道德中，只要不給別人也不給自己帶來痛苦，那么，給自己帶來快樂，都是應(yīng)該值得贊許的。一個會享受各種美好事物而又不帶來消極后果的人，就是一個有理性道德的人?！?/P>

　　在咨詢師的幫助下，小齊了解了艾滋病的傳播途徑，確定了自己的行為并不能夠感染，消除了自身的恐懼；小齊對性也有了重新的認識，清楚了自己對性的渴望和壓抑的矛盾心理，知道了一次偶然的沖動不能磨滅一直以來的道德，明白了只有追求理性的道德才能得到真正的快樂。最終他找到了真實的自我，并使其漸漸地成熟起來。

　　對于各種身心疾病，每個人都多少有著恐懼的心理，然而一味地擔憂、害怕，力圖各種中癥狀與自己的身心變化相對應(yīng)，都是徒勞的、不理智的。首先要做的應(yīng)是對它們進行準確的認識和判斷，然后對其做正確的處理，在這一過程中需多聽取專業(yè)人士的意見，最后，即便真的確認患有這些疾病，也不要迷失自我，喪失對未來的正確判斷。要記住！信心和希望永遠屬于你自己。