說起家庭暴力，很多人會想到“觸及皮肉”動拳頭的那種，而近年來“觸及靈魂”的那種冷暴力也在不斷上升。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，家庭暴力中，“丈夫?qū)ζ拮邮┍钡恼?0%，因此，女性是家庭暴力中的主要受害者。為何有的人在婚姻中經(jīng)常使用“暴力”呢？其實，它不僅僅是個行為問題，而是有著更深層次的心理根源。

　　案例一：脾氣暴 傷感情

　　劉某和丈夫本來是一對恩愛夫妻，可兩個人個性都很強，脾氣暴躁，經(jīng)常為一點小事大動干戈。其實很多事就是當(dāng)時一股火氣，壓也能壓住。

　　心理分析：如果夫妻都自我中心意識很重，習(xí)慣從自己的角度看問題，習(xí)慣讓對方服從自己，再加之雙方都不善于心理調(diào)控，就容易發(fā)生沖突，導(dǎo)致家庭暴力。心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，晚上下班后六七點鐘是危險時段，是人的心態(tài)最不好的時段，夫妻下班回家后要盡量避免在這一時段內(nèi)說三道四，使雙方產(chǎn)生不愉快情緒，引發(fā)家庭暴力。

　　案例二：疑心重 亂猜忌

　　李某是個漂亮、活潑、時髦的女人。由于她是做銷售工作的，經(jīng)常有應(yīng)酬，客戶中很多都是男性。丈夫看到她經(jīng)常與一些男性在一起吃飯喝酒就生氣，總找茬，后來發(fā)展為動手打人，還讓她辭職。

　　心理分析：如果是丈夫因為性格狹隘、猜疑心重而對妻子施暴，妻子平時要注意多和丈夫溝通，在交友上也要注意保持透明度;同時，要注意幫助丈夫樹立自信，因為過度猜疑正是自信心不足的表現(xiàn)。

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　　家庭暴力雙方都有心理根源

　　施暴者多有心理沖突 施暴者多存在一些潛在的心理情結(jié)，如心理嚴(yán)重自卑，心理脆弱，異常焦慮，不安全感，有一些難以化解的強烈沖突等，就會通過施暴來獲得暫時的表面的心理補償。

　　有的施暴者可能存在能力障礙。如缺乏自我肯定、不能面對批評、不會調(diào)節(jié)沖突、不會釋放情緒，其暴力的外表下，有著一顆脆弱的心和一個混亂的自我。

　　有的施暴者存在心理發(fā)展障礙。如，智商高情商低，有些“高知”也可能成為施暴者就有這個因素。

　　還有的施暴者存在心理異?；蛐睦砑膊?。如，早年在家庭中經(jīng)常受虐，導(dǎo)致對他人施虐;存在爆發(fā)型人格障礙或反社會型人格障礙，或出現(xiàn)精神病癥狀，或施虐狂，通過施虐獲得快感等。

　　受暴者有一定心理模式 有的受暴者存在人格缺陷，如過于懦弱、退縮，受到暴力后不會自我保護(hù);習(xí)慣于激惹性的言行，喜歡嘲弄人，挖苦人;存在消極的心理行為模式，如賭博酗酒，好吃懶做，專橫跋扈等;缺乏心理共情能力，不會善解人意;存在心理障礙或心理疾病，如是受虐狂，就會促使對方施暴。

　　此外，如果夫妻長期存在著嚴(yán)重的心理差異，或缺乏性心理溝通，日積月累，也會最終導(dǎo)致家庭暴力。

　　防治家庭暴力記住四招

　　家庭暴力沒有贏家，當(dāng)事的雙方都是需要心理幫助的人。因此，心理對策應(yīng)該是針對施受雙方的。

　　第一是做好心理預(yù)防。夫妻深刻認(rèn)識到暴力是兩敗俱傷，在心理上建立一道家庭暴力的防火墻。同時，從心理角度來審視家庭暴力，及時發(fā)現(xiàn)心理原因。

　　第二是進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。首先是心理溝通，彼此拉開一段心理距離，靜下心來各自看看面臨的問題，然后再平心靜氣地談?wù)劯髯缘母惺?。其次是心理換位，有了心理換位，凡事就能看到對方言行的合理性，彼此就多了一份寬容和接納。再次是心理宣泄，準(zhǔn)備好沙袋和手套，實在沖動的時候就打沙袋，或腳踏大地或握拳擂墻或撕雜志。

　　第三是慎對首次暴力。面對第一次家庭暴力，受暴者應(yīng)做出足夠的心理反應(yīng)，促使對方有足夠的心理反省，引起雙方心理上的高度重視，避免重蹈覆轍。

　　第四是進(jìn)行心理求助。向合適的親友求助，或向心理專業(yè)人員求助。如果施暴者有明顯的精神病或心理疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。