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強(qiáng)忍怒火會(huì)內(nèi)傷 控制好助事業(yè)

責(zé)任編輯:常虹 人民網(wǎng)-《生命時(shí)報(bào)》 2009-9-15  

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相關(guān):怒火  生氣  內(nèi)傷  職業(yè)  

  中國(guó)人素來(lái)提倡“和為貴”,即使有沖突時(shí)也要努力裝得一團(tuán)和氣。但BBC新聞網(wǎng)報(bào)道的一項(xiàng)最新心理學(xué)研究稱,工作中的憤怒只要控制良好,則有助解決沖突、成就事業(yè)。

  哈佛醫(yī)學(xué)院?jiǎn)讨巍ね邠P(yáng)教授在對(duì)824名參與者長(zhǎng)達(dá)44年的縱向跟蹤研究中發(fā)現(xiàn),那些在工作中受到挫折時(shí)自我壓抑的人,碰到“職業(yè)天花板”的幾率是其他人的三倍。

  研究者指出,恐懼、憤怒等負(fù)性情緒是我們與生俱來(lái)的,硬生生憋住反而會(huì)造成自我傷害,也會(huì)對(duì)溝通產(chǎn)生抵觸情緒,讓沖突郁結(jié)為“內(nèi)傷”。當(dāng)然,憤怒來(lái)襲時(shí),也要避免為了好勝而發(fā)怒,而是應(yīng)該把發(fā)脾氣作為解決爭(zhēng)端的手段。
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