多年前讀的書里面一直記得有這樣一個小故事：一個明星戀愛了，像許多公眾人物一樣她選擇了地下情，在繁忙的工作之中擠出時間和對方偷偷見面，一切都小心翼翼，生怕曝光毀了了這段剛開始的感情。時間久了然而約會的次數(shù)卻不多，最后男方受不了提出分手。分手后她日夜失眠，心里郁悶又難過。突然有一天深夜，她心血來潮離開家去打的繞著整個城市。在車上，她對著陌生司機(jī)把自己這段感情毫無保留地坦白。下車后她覺得心里輕松了，好像能夠重生了一般。她說她花了幾百塊終于把秘密說出去了。

　　這樣的選擇恐怕不少人經(jīng)歷過。明明身邊有好朋友，還是會把某些連朋友都不知道的秘密講給與自己僅有一面之緣的陌生人。不同于平時在陌生人面前忐忑不安，別扭又客套的感覺，我們的秘密滔滔不絕地向他們傾訴。為什么不是閨蜜死黨，而是陌生人知道了我們隱藏最深的情緒秘密呢？

　　秘密在心理學(xué)上的定義是指它的存在說明人對這個世界或者身處的環(huán)境的不信任，可是自己又無法排解。秘密積攢多了，再守口如瓶的人也有那么一刻的沖動將自己的秘密不顧后果地全盤托出。因?yàn)椤罢f實(shí)話”是人類的一種自然傾向。秘密壓抑了這種傾向，造成人精神緊張，形成了壓力。我們本能地想讓別人知道秘密，但理智上又要加以克制這種念頭。陌生人則成為了調(diào)和這兩者矛盾的最好選擇。

　　因?yàn)檫@個陌生人跟傾訴者的生活圈子完全沒有交集，也不可能通過隔了幾層的關(guān)系認(rèn)識到傾訴者，傾訴者的秘密對于這個陌生人而言是完全沒有用處的，即使陌生人把秘密說給另一個圈子的人聽也不會影響到傾訴者的生活和人際。陌生人代表了一個安全的距離和環(huán)境，并且雙方過程包含了必要的互動，滿足了傾訴者交流需要的反饋，盡管傾訴者都以為自己不需要反饋。這就是為什么選擇陌生人泄密比寫在日記本的減壓效果更強(qiáng)。

　　守秘密的人太辛苦，就讓秘密屬于陌生人不痛不癢。