在生活中高血壓起病的時(shí)候總是“了然無(wú)痕”，給人們及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情造成了極大的困擾。血壓在升高的時(shí)候會(huì)發(fā)出一些危險(xiǎn)信號(hào)，我們可以通過(guò)這些高血壓發(fā)出的“預(yù)警”對(duì)患者的病癥及時(shí)做出診斷。

1、耳鳴：這是一個(gè)血壓升高會(huì)引起的典型病癥，我們可以通過(guò)這個(gè)病癥的出現(xiàn)判斷高血壓的發(fā)病，對(duì)及時(shí)診斷高血壓具有非常重要的意義。很多人以為耳鳴多是由外界噪音引起，其實(shí)高血壓也可以引起耳鳴，而且是雙耳耳鳴，持續(xù)的時(shí)間也很很長(zhǎng)。

2、眩暈：這是血壓升高的一個(gè)顯著表現(xiàn)，但是常常被人們所混淆，因?yàn)楹芏嗉膊《伎赡芤鹧灠Y狀，比如高血壓、低血壓、貧血、腦血栓等，其中以高血壓最為常見(jiàn)。高血壓所致的眩暈多數(shù)是由于情緒變化、精神緊張或受精神刺激等因素的影響，使血壓產(chǎn)生波動(dòng)而引起的。

3、頭疼：在生活中出現(xiàn)頭疼癥狀是很常見(jiàn)的，但是大家千萬(wàn)不要掉以輕心，要認(rèn)真的鑒別，由高血壓引起的頭疼具有一定的發(fā)病特點(diǎn)，不光有頭疼的癥狀，而且還會(huì)伴有惡嘔吐，而且發(fā)病部位多在后腦。如果這類(lèi)頭疼很劇烈而且呈現(xiàn)持續(xù)性，很可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。

診斷高血壓可以通過(guò)血壓升高引起的病癥來(lái)實(shí)現(xiàn)，通過(guò)上述病癥的及時(shí)發(fā)現(xiàn)可以對(duì)高血壓的發(fā)病做出及時(shí)有效的診斷，在最大程度上控制病情的延展，避免嚴(yán)重的并發(fā)癥的發(fā)生。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

高血壓（成人）：收縮壓21.33kPa或以上，和（或）舒張壓12.66kPa或以上。

正常成人血壓：收縮壓18.66kPa或以下，舒張壓（以聲音消失為準(zhǔn)）11.99kPa或以下。

臨界性高血壓：血壓值在上述正常與高血壓之間。

凡血壓持續(xù)增高達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，而又可排除繼發(fā)性高血壓者，即可診斷為高血壓病。對(duì)初次發(fā)現(xiàn)血壓高的病人，宜多次復(fù)查血壓特別是非同日血壓，以免將精神緊張、情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)所引起的暫時(shí)性血壓增高，誤診為早期高血壓。對(duì)有疑問(wèn)的病人，宜經(jīng)一段時(shí)間的觀察再下結(jié)論。

高血壓患者的日常護(hù)理：

氣溫

空氣比較寒冷的時(shí)候患者的血壓會(huì)有所上升，所以患者在冬天的時(shí)候一定要做好保暖工作，尤其是四肢和頭面部的保暖。

情緒

情緒對(duì)人們身體的影響是比較大的，激動(dòng)的情緒會(huì)使人們的血壓有大幅度的上升，所以高血壓患者常會(huì)在情緒激動(dòng)之后感到種種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等。因此患者要采取豁達(dá)態(tài)度，勿急勿躁，喜怒哀樂(lè)都要有"度"。

運(yùn)動(dòng)

高血壓患者在生活中還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)擴(kuò)張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，所以對(duì)于血壓的控制是有一定的作用的。

休息

高血壓患者在生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累，這是因?yàn)檫^(guò)度的勞累會(huì)使患者的血壓上升，所以是不利于血壓的控制的。