通常狀況下氣溫和血壓呈反比，因此當(dāng)氣溫變化的時(shí)候也需要及時(shí)測(cè)量血壓。夏季氣溫升高、戶(hù)外活動(dòng)增多、出汗和排鹽量增多、鹽攝入量降低等因素都會(huì)使高血壓病人的血壓降低一些。如果夏季血壓情況控制良好就可以根據(jù)醫(yī)囑來(lái)調(diào)整藥物，配合運(yùn)動(dòng)、飲食等方式控制血壓。但是也要提防氣溫過(guò)高令高血壓患者產(chǎn)生悶熱的不適感，從而造成血壓升高。因此高血壓患者在夏季也應(yīng)當(dāng)密切測(cè)量血壓，做好防暑降溫準(zhǔn)備。

高血壓日常需要注意哪些問(wèn)題？

高血壓患者可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期服藥而對(duì)疾病的治療沒(méi)有信心，其實(shí)如果按時(shí)遵照醫(yī)囑進(jìn)行服藥，血壓是可以被有效控制的。高血壓患者的血壓如果控制到正常范圍內(nèi)，是可以和一般人一樣生活、運(yùn)動(dòng)的。在日常生活中，高血壓患者和患者家屬需要掌握一些要點(diǎn)，幫助高血壓病情的控制。

1、低鹽低脂飲食。

2、保持情緒穩(wěn)定。高血壓患者注意不要喜怒無(wú)常，家人也要注意為高血壓患者營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，盡量不要刺激患者，也要避免爭(zhēng)吵等造成情緒大幅波動(dòng)的事件。

3、保持作息規(guī)律。高血壓患者不適宜熬夜，早睡早起的規(guī)律作息有助于血壓控制。

4、鼓勵(lì)多運(yùn)動(dòng)。如果血壓控制到正常水平，高血壓患者是可以進(jìn)行較為激烈的運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)可以有效幫助降壓，甚至能夠幫助患者減藥。在服用長(zhǎng)效降壓的前提下不需要在運(yùn)動(dòng)前臨時(shí)吃藥。原則上來(lái)說(shuō)，早晨起床測(cè)量血壓正常就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了。

5、高血壓急癥處理。當(dāng)收縮壓≥200mmHg時(shí)就可能出現(xiàn)腦水腫、腦出血、腦栓塞、中風(fēng)、夾層動(dòng)脈瘤、急性心衰等癥狀，這類(lèi)情況叫做高血壓急癥，如果遇到高血壓患者突然胸痛、氣喘或者意識(shí)不清就需要家人提高警惕，盡快測(cè)量血壓送去醫(yī)院急診。

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