高血脂被稱“百病之源”，是導致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。有不少患者認為高血脂是“吃出來”的，也只能靠限制飲食再“吃回去”，其實，這是一個誤區(qū)。膽固醇發(fā)生了變化，說明人們的身體是在失代償?shù)臓顩r，同時顯示，大約有百分之七十以上的“壞膽固醇”是由人體自身合成，而且是不斷進行的。除了上述誤區(qū)外，關于血脂的誤區(qū)遠不止這些~今天，小編就粗略的為大家盤點下大家必須知道的幾個血脂問題吧！

瘦人不易得高血脂？

體檢化驗單上，血脂檢查的數(shù)據(jù)是指血液中的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。前面三項數(shù)據(jù)出現(xiàn)上升，這些都是異常的變化，因此被成為出現(xiàn)了高血脂。甘油三酯、總膽固醇兩個指標的異常和吃有一定關聯(lián)，但是低密度脂蛋白的變化和飲食的聯(lián)系并不大，而是和人體中整體的代謝能力有關。

很多人認為，瘦子和年輕人不會患高血脂，這種想法是完全錯誤的。

從血脂檢查的重點對象來說，有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系親屬（包括父母、兄弟姐妹、子女、祖父母、外祖父母等）中有早發(fā)冠心?。行?5歲前，女性65歲前發(fā)?。┗蚱渌苡不约膊≌?；有皮膚黃色瘤者；有家族性高脂血癥者等都是高危人群，而這些因素與胖瘦和年齡關系不大。所以，別以為身體消瘦就不會得高脂血癥。

高血脂都是吃出來的？

榴蓮、牛油果、椰子、鱷梨等這些水果，和具有大量的飽和脂肪酸，這些都和牛油、豬油的作用是一樣的，也會增加血液里面的總膽固醇，以及“壞膽固醇”的含量，引發(fā)血管出現(xiàn)淤堵栓塞。計算一下脂肪含量就會發(fā)現(xiàn)，這三種水果的“含油量”高得嚇人。

榴蓮，每100克含5.3克脂肪，相當于吃了一茶匙的食油。

椰子，以1大片1厘米厚椰肉計算，大概含15克脂肪。但椰子水卻不含膽固醇，每240毫升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。

鱷梨，每100克（約半個）含15克脂肪，同樣高得驚人。

溫馨提示

很多患者發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高后并沒有充分重視，而且不及時到醫(yī)院治療，隨便買來調脂藥和保健品吃。殊不知，高血脂是冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病的主要誘因，患者應當在醫(yī)生的指導下，根據(jù)病情和檢查結果選擇調脂藥，并遵醫(yī)囑服用。隨便用藥不但不能起到治療作用，反而會影響后續(xù)治療。