心臟供血不足時，可選擇食用黑芝麻、燕麥、菠菜、核桃、香蕉等美味又補心的食物。

1. 黑芝麻：黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E。不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇水平，減少血管壁上的脂質(zhì)沉積，有助于保持血管的彈性和通暢，從而改善心臟的血液供應(yīng)。維生素E則是一種抗氧化劑，能保護心血管細胞免受自由基的損傷，維持心臟正常的生理功能。

2. 燕麥：燕麥富含膳食纖維，尤其是β - 葡聚糖。這種膳食纖維可以降低血液中膽固醇的含量，特別是低密度脂蛋白膽固醇（LDL - C），減少動脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險。動脈粥樣硬化會導(dǎo)致血管狹窄，影響心臟供血，而食用燕麥有助于預(yù)防這種情況，保障心臟的血液灌注。

3. 菠菜：菠菜是一種富含葉酸和鐵元素的蔬菜。葉酸參與體內(nèi)同型半胱氨酸的代謝，降低血液中同型半胱氨酸的水平，高同型半胱氨酸血癥是心血管疾病的獨立危險因素。鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，充足的血紅蛋白能夠攜帶更多的氧氣，為心臟提供足夠的氧供，維持心臟的正常運轉(zhuǎn)。

4. 核桃：核桃中含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素B族等營養(yǎng)成分。不飽和脂肪酸有助于調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)。蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，對于維持心臟肌肉的正常結(jié)構(gòu)和功能至關(guān)重要。維生素B族參與能量代謝過程，為心臟提供能量支持。

5. 香蕉：香蕉富含鉀元素。鉀離子對于維持心肌的正常興奮性和傳導(dǎo)性起著關(guān)鍵作用。當(dāng)體內(nèi)鉀離子缺乏時，可能會導(dǎo)致心律失常等心臟問題。適當(dāng)食用香蕉補充鉀元素，有助于維持心臟的正常節(jié)律，促進心臟的健康。

心臟供血不足會影響心臟的正常功能，對身體健康造成威脅。通過合理攝入黑芝麻、燕麥、菠菜、核桃、香蕉等食物，能夠在一定程度上改善心臟供血狀況，起到補心的作用。但食物不能替代藥物治療，如果心臟供血不足癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。