去除嘴巴里蒜味可通過(guò)飲食、口腔清潔、藥物、飲品、其他方式等，如吃水果、刷牙、用漱口水、喝牛奶、嚼茶葉等。

1. **飲食方面**：可以吃一些水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉等，水果中的果酸能在一定程度上中和蒜味。也可以吃花生米，花生米含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)與大蒜中的異味成分結(jié)合，能減輕蒜味。還可以吃一些蔬菜，比如生菜、黃瓜，清脆的口感和清新的味道有助于緩解蒜味。

2. **口腔清潔**：刷牙是去除蒜味的有效方法之一，刷牙能清除牙齒表面和牙縫中的蒜殘留物質(zhì)。使用牙線也很重要，它可以深入牙縫，將隱藏的蒜渣清理出來(lái)。此外，使用刮舌器刮除舌苔，因?yàn)樯嗵ι弦矔?huì)附著蒜味成分。

3. **藥物方面**：可使用氯己定含漱液，它具有殺菌作用，能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，從而減輕蒜味。西吡氯銨含漱液也能抑制口腔細(xì)菌，改善口氣。復(fù)方硼砂含漱液能清潔口腔，對(duì)去除蒜味有一定幫助。但使用這些藥物需遵醫(yī)囑。

4. **飲品方面**：喝牛奶是不錯(cuò)的選擇，牛奶中的蛋白質(zhì)能與大蒜的異味物質(zhì)結(jié)合并分解。綠茶含有豐富的茶多酚，有清新口氣的作用。檸檬水的酸性成分可以中和蒜味，同時(shí)其清香味道能改善口氣。

5. **其他方式**：嚼茶葉，茶葉的吸附性和清香能有效去除蒜味。嚼口香糖，口香糖可以刺激唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)的異味。還可以使用口腔噴霧，能快速掩蓋蒜味。

去除嘴巴里的蒜味有多種方式，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。飲食、口腔清潔、藥物、飲品以及其他方式都能在一定程度上減輕蒜味。若蒜味持續(xù)不消失或伴有其他口腔問(wèn)題，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。