眼睛腫了怎么辦 按摩四大養(yǎng)生穴消除一切眼部問(wèn)題
中醫(yī)的穴位按摩法可將常見(jiàn)的眼部問(wèn)題全部解決掉,勝過(guò)化妝品,從內(nèi)而外解決。
按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀
電腦、光線(xiàn)的刺激,加上經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致眼周肌膚黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促進(jìn)黑色素分子之間相互撞擊,并迅速代謝出體外。
按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼瞼,因在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間,便是承泣穴位置,按摩此處30次。
按摩太陽(yáng)穴 消眼袋
眼袋,說(shuō)明眼周肌膚松弛,肌膚代謝出現(xiàn)問(wèn)題。按摩太陽(yáng)穴,可以促進(jìn)肌膚新陳代謝。
按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽(yáng)穴,反復(fù)10次,每次停留3-5秒鐘。
按摩瞳子髎穴 消眼尾紋
眼周肌膚缺少水營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn),眼周長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài),眼尾細(xì)紋便會(huì)出現(xiàn)。按瞳子髎穴,可增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力,撫平眼尾紋。
按摩方法:瞳子髎穴,在眼角外側(cè)約一指腹凹陷處,用食指在眼尾處,以輕揉提拉方式按摩15次,可有效預(yù)防細(xì)紋生成。
按摩魚(yú)腰穴 消眼部水腫
當(dāng)飲水量過(guò)多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時(shí),易出現(xiàn)眼部浮腫。按摩魚(yú)腰穴,可加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
按摩方法:魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式,進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。
以上提到的四大養(yǎng)生穴位,都在眼周?chē)?,中醫(yī)提醒,按摩時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎,千萬(wàn)別馬虎大意,以防傷到眼睛。常按摩以上穴位,可解決眼部問(wèn)題,但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
眼睛腫了還可以怎么辦?
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān),建議睡前不要喝太多的水。一般來(lái)講,;引起眼睛腫的原因還有很多,比如不當(dāng)使用化妝品,皮膚病,心、腎功能不全,血管神經(jīng)性水腫。下面介紹一些挽救方法。
1.用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上,也有改善作用。
2.用熱的淡鹽水敷眼好了,既能縮小毛孔又能控油同時(shí)眼睛腫,也能得到很好的緩解。
3.按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少眼部浮腫。
4.茶包配合按摩:將喝過(guò)的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出,敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜,從眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮腫。
5.用冰鹽水敷眼:將經(jīng)過(guò)冷藏的鹽水取出,用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用,使眼部浮腫減輕。
6.菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。
7.那不銹鋼的勺子放在冰箱里,冷藏8-10分鐘即可,如果需要快,也可以放在冷凍室3-5分鐘;然后拿出來(lái)敷在眼睛上(建議用小毛巾包裹),可以快速去腫,操作此方法時(shí),請(qǐng)小心凍傷。
(責(zé)任編輯:魏永恒 )
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