效果最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥是什么？隨著年齡增大、性功能的衰退、工作生活壓力的增大等各方面原因,越來(lái)越多的男人感覺(jué)自己在性生活中開(kāi)始力不從心,據(jù)統(tǒng)計(jì)，85%以上的男性朋友出現(xiàn)不同程度癥狀的腎虛病癥。這時(shí)候他們往往會(huì)選擇壯陽(yáng)藥彌補(bǔ)自己的精力不足。但是面對(duì)著到處充斥著男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥的廣告,很多人開(kāi)始眼花繚亂,不知如何選擇效果最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥。

　　最好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥是什么？很多人可能會(huì)選擇補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物來(lái)改善，但那畢竟是食物，補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的成分很少，所起的補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果有限。其實(shí)男人最好的壯陽(yáng)藥不是補(bǔ)腎中藥，也不是壯陽(yáng)中藥，更不是什么早泄噴劑等等。最好的壯陽(yáng)藥是男女雙方的互相支持、健康的生活和飲食。壯陽(yáng)藥不是不重要，但是我們應(yīng)以它為輔，我們?cè)谏钪懈P(guān)注以下幾點(diǎn)：

　　首先是男女雙方的互相理解、互相支持。女方在這一點(diǎn)上的做法對(duì)男人特別重要，勝過(guò)一切壯陽(yáng)藥。男人性功能出了問(wèn)題，本來(lái)壓力就大，作為女朋友或伴侶，一定要體諒，多加安慰，給自己的男人樹(shù)立信心，讓他慢慢走出陰影。而男人也要理解女人，畢竟人人都有性需要，這是生理需要，所以當(dāng)自己不行的時(shí)候可以借助其它手段給女人性福。千萬(wàn)不能冷落了自己的女人。

　　其次男人要有良好的心態(tài)。 現(xiàn)代的都市人生活是方便了，物質(zhì)上是比過(guò)去好多了，但是同樣由于高物價(jià)、高消費(fèi)，也導(dǎo)致生活和工作壓力太大，使男人長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，而這樣久而久之影響到男人的性欲消減，性生活質(zhì)量也隨之下降，接著形成惡性循環(huán)，又形成了更大的心更大心理壓力，性功能接著再下降。所以，作為男人，一定要心胸開(kāi)闊，不必把生活中的煩心事帶到生活中來(lái)，學(xué)會(huì)更好的調(diào)節(jié)自己。要有“不以物喜，不以己悲”的心態(tài)。即使有了性問(wèn)題，也要及時(shí)就醫(yī)、吃藥，不能自卑、不求于人，那樣只會(huì)使自己越來(lái)越差。所以，好的心態(tài)，勝似壯陽(yáng)藥。

　　再次要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、再運(yùn)動(dòng)。有句話說(shuō)的好：生命在于運(yùn)動(dòng)。同樣，我們要保持性機(jī)能好，也要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能減少脂肪，保持血流通暢，使我們不易得陽(yáng)痿。有句話不是說(shuō)，瘦漢多壯陽(yáng)嗎。另外，運(yùn)動(dòng)能使我們保持充沛的精力，增強(qiáng)性愛(ài)的快感。所以每個(gè)男人一定要找出適合自己的運(yùn)動(dòng)，打打球、游游泳、跑跑步等，讓我們的性福之樹(shù)常青。

　　最后男人的飲食一定要有規(guī)律。壯陽(yáng)藥注重短期效果，而食療卻能在長(zhǎng)期中慢慢使我們恢復(fù)性能力。小編在前面也介紹了N多補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物、水果和方法，大家沒(méi)事也記得看看，在生活中不知不覺(jué)地做到補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

　　當(dāng)然，我們并不是說(shuō)壯陽(yáng)藥不好，必要時(shí)一定要吃藥的，因?yàn)閴殃?yáng)藥的作用可以在短期內(nèi)迅速改善我們的狀況，使病情不再惡化。所以在輔以壯陽(yáng)藥的基礎(chǔ)上，我們要是能做到以上以點(diǎn)，一家能增強(qiáng)我們的性機(jī)能。