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胸罩過緊會(huì)惹乳腺增生 女人必知的乳房保養(yǎng)術(shù)

2013-11-26 09:10:43      家庭醫(yī)生在線

十個(gè)女人做乳腺檢查,常有八九被醫(yī)生告知有乳腺增生。受檢者難免驚恐:什么是乳腺增生?它從哪來,會(huì)不會(huì)發(fā)生癌變呢?乳腺增生在臨床上極為常見,除乳房脹痛外,乳房內(nèi)可觸及扁平狀、結(jié)節(jié)樣增生塊,臨床上統(tǒng)稱其為乳腺增生癥。佩戴過緊的胸罩也會(huì)增加其發(fā)生的機(jī)會(huì)。但大部分乳腺增生是無須擔(dān)心的,只有那些在臨床上高度懷疑有惡變或無法確定的增生結(jié)節(jié)或腫塊才需要通過手術(shù)切除活檢。

原因:胸罩過緊、雌激素過多

目前較為公認(rèn)的發(fā)病原因?qū)W說是,雌激素與孕激素失調(diào),表現(xiàn)出黃體期孕激素分泌減小,雌激素的量相比較變多,造成雌激素長時(shí)期刺激乳腺組織,從而造成乳腺增生癥的產(chǎn)生。所以,女性長期使用含有雌激素的化妝品,或過多食用激素喂養(yǎng)的雞、魚等食物,都會(huì)相應(yīng)增加乳腺疾病的發(fā)生率。甚至包括生活節(jié)奏過于緊張,造成女性內(nèi)分泌失調(diào),也會(huì)誘發(fā)乳腺增生。

此外,部分歐美國家女性提倡女性不戴胸罩,以防止乳腺癌的發(fā)生。這種做法雖然無據(jù)可查,但從臨床來看,佩戴不合適尤其是過緊的胸罩,使得胸部不能充分舒展,久而久之乳房處于一種壓迫的狀態(tài),就很容易出現(xiàn)病變,增加乳腺增生及乳腺疾病的發(fā)生。平時(shí)正確地佩戴胸罩并不會(huì)增加乳腺疾病的發(fā)生。

女人一生三個(gè)階段是乳房保養(yǎng)關(guān)鍵期

乳房對于每一個(gè)女人都很重要。因?yàn)樗笳髦说娜崦?,更是性感的?biāo)志,故我們一生都需要呵護(hù)它,而且在每個(gè)時(shí)期根據(jù)不同特點(diǎn)來重點(diǎn)呵護(hù)。

20歲前——乳腺護(hù)胸、健胸

少女時(shí)期,從十二三歲開始發(fā)育,卵巢分泌激素刺激,乳房開始發(fā)生變化,出現(xiàn)乳核,并且慢慢增大,到15歲就已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的形狀,像個(gè)小饅頭。此時(shí),應(yīng)該佩戴胸罩或者說是小背心,以保護(hù)胸部。

女孩子發(fā)育的時(shí)候,內(nèi)衣或背心不宜過小或過緊,不然會(huì)對胸部肌肉造成壓迫,造成血液循環(huán)不佳。束胸也會(huì)壓迫乳房,使血液循環(huán)不暢,從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起疼痛,所以,特別要保護(hù)好剛剛發(fā)育好的乳房,選擇合適的文胸或小背心。當(dāng)然,在18歲左右,身體發(fā)育到性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良,此時(shí)乳腺大小不要過早下結(jié)論,因?yàn)槿榉康拇笮‰m然與遺傳有很大的關(guān)系,但是在這個(gè)階段注意營養(yǎng)均衡和積極鍛煉,抓住發(fā)育的時(shí)機(jī),小乳房也能出現(xiàn)超水平發(fā)揮。

30歲——懷孕哺乳,乳房下垂

多數(shù)25-30歲的女性,乳房外形仍然較好,且富有彈性。如果此時(shí)你已經(jīng)或即將有孩子,那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。劉曉雁說,一旦懷孕,孕激素水平的提高會(huì)促進(jìn)乳腺腺泡的生長,使得乳房會(huì)逐漸變大,此時(shí)甚至?xí)仙脦讉€(gè)罩杯。因而,在妊娠期,女性應(yīng)該首先注意預(yù)防乳房下垂!隨著乳房體積的增大,應(yīng)不斷更換不同型號(hào)的乳罩,以支撐“雙球”。這是因?yàn)槿橄倮锏捻g帶對乳房起到支撐作用,它被過度抻拉導(dǎo)致組織斷裂就難以回復(fù),從而造成乳房下垂。

所以,孕婦最好穿上具有承托力的內(nèi)衣,盡量減輕乳房的下垂。同樣,哺乳期后,乳房可能會(huì)下垂,罩杯也會(huì)減小。劉曉雁指出,這主要是因?yàn)槿榉坎辉偕扇橹糠纸M織開始萎縮造成的。

40歲——皮膚松弛,乳房縮水

步入40歲,乳房中的脂肪比例開始上升,日益下垂與松弛成了不可抵抗的進(jìn)程。女人乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。由于卵巢分泌的激素開始減少,乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮,乳房體積變小,即使增大也只是脂肪在增加。

因而,40歲女性應(yīng)該預(yù)防脂肪流失,胸部失去彈性松弛,透過針灸、點(diǎn)穴、按摩、秘制藥膳等中醫(yī)調(diào)理,都可以達(dá)到美胸的目的。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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