秋季氣候多變，嬰幼兒腹瀉問(wèn)題不少見(jiàn)。然而除了天氣因素導(dǎo)致的寶寶腹瀉問(wèn)題，還有媽媽的某些不當(dāng)行為也是導(dǎo)致寶寶腹瀉原因。專家表示，寶寶腹瀉，可能是媽媽不當(dāng)添加輔食導(dǎo)致。

添加輔食一定要遵照從少到多、從細(xì)到粗、從稀到稠、從一種到多種的循序漸進(jìn)原則，否則就會(huì)引起寶寶腹瀉等問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，寶寶一般在4～6個(gè)月時(shí)才添加輔食。

不當(dāng)添加輔食，比如過(guò)早添加輔食，寶寶的消化功能尚未達(dá)到消化輔食的程度，將出現(xiàn)消化功能紊亂性腹瀉。而輔食添加過(guò)多、過(guò)粗、過(guò)稠、種類過(guò)多，都會(huì)因?qū)殞毜南芰?wèn)題而引起腹瀉。

防治寶寶腹瀉的10個(gè)食療方

對(duì)于小兒腹瀉，一方面要查明病因，對(duì)因治療，另一方面，飲食調(diào)理也很重要。下面為您介紹10個(gè)常用的食療方！

一：脫脂酸牛奶

二：焦米湯

三：蘋(píng)果泥

四：胡蘿卜汁

五：胡蘿卜山楂煎

六：淮山藥粥

七：薏米雞內(nèi)金粥

八：雞蛋黃油

九：香菇湯……

寶寶腹瀉是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題，尤其是兩歲以內(nèi)的小兒，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，如果不加注意，進(jìn)食量過(guò)多或食物品種有改變，就會(huì)因消化功能紊亂而發(fā)生腹瀉。

對(duì)于小兒腹瀉，一方面要查明病因，對(duì)因治療，另一方面，飲食調(diào)理也很重要。下面介紹一些常用的食療方：

一、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

二、焦米湯

材料：米粉，糖。

制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。

三、蘋(píng)果泥

材料：蘋(píng)果，鹽。

制作：蘋(píng)果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋(píng)果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋(píng)果一個(gè)洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒。蘋(píng)果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

四、胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

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五、胡蘿卜山楂煎

材料：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量。

制作：上述材料用水煎服。每天服數(shù)次，連服2—3天。

功用：對(duì)傷食腹瀉有效。

六、淮山藥粥

材料：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

功用：具有健脾的功效。對(duì)遷延性、慢性腹瀉有效。

七、薏米雞內(nèi)金粥

材料：生薏米30克，雞內(nèi)金一個(gè)，粳米25克。

制作：上述材料同煮成粥。

功用：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。

八、雞蛋黃油

材料：新鮮雞蛋

制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過(guò)來(lái)，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。

功用：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

九、香菇湯

材料：香菇6—8朵，鹽。制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。

功用：有止瀉功效。

十、姜茶飲

材料：干姜絲、綠茶各3克。

制作：上材加水150毫升煮開(kāi)后隨意飲用?；蚪啵荷?克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天兩次。

功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用。