刷牙不正確是導致口腔疾病的主要根源?？墒撬⒀赖闹v究很多，關(guān)于刷牙的注意事項也是眾說紛紜。下面說說關(guān)于刷牙的六個小疑惑。

困惑一：什么時候刷牙讓牙齒變黃

有些人習慣飯后立即刷牙，以為這樣可以及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣，保護牙齒。一些愛美人士為了自己能擁有一口潔白的牙齒也喜歡飯后刷牙。但是，大家不知道的是飯后立即刷牙不只沒有好處還會損害牙齒。

很多人都喜歡吃酸的東西，而且很多日常生活中被認為是既美味又有利于健康的食品比如水果、葡萄酒和具有美容效果的西洋醋都富含酸。其實酸本身對我們來說是很重要的一個存在，但它似乎會影響我們牙齒的潔白。我們的牙體組織是由牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)這三種鈣化的硬組織和牙髓軟組織組成的。牙釉質(zhì)位于牙冠表面，呈乳白色，有光澤，主要由磷酸鈣及碳酸鈣組成，是人體最硬的組織。當飲料和食物中的酸一和牙齒一接觸，牙釉質(zhì)中的鈣化組織成分就會變得松弛。這種情況下如果使勁刷牙或者咬食很硬的東西，牙釉質(zhì)就會磨損，牙齒也會慢慢變薄。如何一直堅持飯后立即刷牙，時間一長，牙釉質(zhì)會逐漸被磨掉，露出黃顏色的牙本質(zhì)。所以說飯后立即刷牙不僅達不到保護牙齒的目的，還會使你潔白的牙齒變黃，更嚴重的是磨掉的牙釉質(zhì)是不會恢復的。

困惑二：刷牙時流血，還要繼續(xù)刷嗎？

牙齦發(fā)炎、毛細血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激，進而導致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。此時要繼續(xù)堅持刷牙，并且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經(jīng)過一段時間，炎癥消退就不會流血了。

困惑三：老人牙齒松動、兒童換牙時期，可以正常刷牙嗎？

換牙是正?，F(xiàn)象，不需要額外注意，刷牙方法與成人一樣。但是如果老人出現(xiàn)牙齒松動，需要及時到醫(yī)院檢查牙齦是否有問題。此外，一定要注意按時刷牙，尤其是晚上睡覺前，平時還可以適當按摩牙齦，維護牙齒健康。

困惑四：新?lián)Q牙刷時容易牙齦出血，用幾天就沒事了，是牙刷不好嗎？

出血與牙刷也有一定關(guān)系，如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應(yīng)該具備如下特點：小頭、平頭、毛稍軟。

困惑五：軟的刷毛可以刷掉牙齒上的污垢嗎？

如果刷毛過軟，的確會存在刷不干凈的情況，但是若刷毛太硬，又容易造成牙齦損傷。刷毛的軟硬應(yīng)該因人而異，如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷，有利于清潔牙周；無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷；不建議使用刷毛過硬的牙刷。

困惑六：得了口腔潰瘍，刷牙時一碰就疼，有時還出血，是不是就不應(yīng)該刷了？

口腔潰瘍時更要注意口腔衛(wèi)生，否則反倒影響潰瘍愈合。可以選擇稍微軟一些的牙刷，盡量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。