現(xiàn)在不少人減肥的時候都會喝一些中藥減肥茶，但是你對這些減肥茶含有的藥材成分了解又有多少呢?中醫(yī)減肥專家指出根據(jù)藥材功用，中藥減肥茶成分可分為六大類，在喝減肥茶前應(yīng)對其成分進(jìn)行了解并根據(jù)自己體質(zhì)選擇正確的中藥減肥茶。

　　老中醫(yī)減肥茶大解析：

　　很多人在正餐之外，更會選擇某些食物或飲料來提高減肥效果，卻往往“減磅不成”反而增磅，好像減肥茶，其實并非真的可以減肥

　　茶的卡路里不高，故多飲并不會增加人體熱量的吸收，但亦不會減去身體的脂肪。至于市面上聲稱“減肥”的中藥草茶，其實是一種利尿劑及輕瀉劑。飲后會出現(xiàn)肚瀉，雖可減磅，但減去的只是水分。當(dāng)身體補(bǔ)充水分時，便會回復(fù)原來的磅數(shù)。因此它雖具有減重的療效，卻不能減肥。此外，由于飲用濃茶會減低人體吸收鐵質(zhì)，故成長中的青少年或孕婦都不宜多飲。

　　老中醫(yī)減肥茶減肥謬誤：

　　在減肥食譜之中，山渣、番泄葉等一系列的中藥可說是常客。從中醫(yī)學(xué)的角度來說，它們具有除積滯、去肥膩的作用，因此進(jìn)食者會有輕瀉的情況出現(xiàn)。不過，靠瀉雖然可帶來瘦身的錯覺，但對積存的脂肪卻是有心無力。而且，長期倚肚瀉減肥的話，不但治標(biāo)不治本，更會影響健康。

　　老中醫(yī)減肥茶大推薦

　　1. 番瀉葉

　　類別：攻下藥。

　　性味：甘、苦，大寒，質(zhì)黏而潤滑。

　　歸經(jīng)：入大腸經(jīng)。

　　功效：能進(jìn)入大腸經(jīng)瀉積熱而潤腸燥，適用于熱結(jié)便秘、排便不順者。但服量不宜過大，一日劑量為12毫克以下，可以以食品處理，如果一日劑量超過12毫克就必須視為藥品來管制，需要登記許可證才能販?zhǔn)?，而且服用過量會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等副作用，市售許多減肥茶，常常加入這個成分，服用后可能出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉

　　2. 大黃

　　類別：攻下藥。

　　味性：苦寒。

　　歸經(jīng)：入脾、胃、大腸、心包、肝經(jīng)。

　　功效：大黃清熱解毒、促進(jìn)腸道蠕動、通便等功效。據(jù)研究，大黃可加強(qiáng)大腸蠕動，抑制大腸內(nèi)水分吸收，以促進(jìn)排便。又能瀉下泄熱，用于火熱亢盛、目赤暴痛等癥，另有降血壓、抗腫瘤等功效。

　　使用時，大黃有特殊的氣味，而且色素會從小便或汗腺中排泄，故小便、汗液變成黃色?；加新韵罎冋?、孕婦或喂母乳的婦女禁用，因藥效會進(jìn)入乳汁中，嬰兒吮食乳汁，可能引起腹瀉。

　　3. 火麻仁

　　類別：潤下藥。

　　性味：甘，平。

　　歸經(jīng)：入脾、胃、大腸經(jīng)。

　　功效：火麻仁即大麻的種子，中藥房都買得到，可以潤腸通便，用于腸燥便秘、老人及產(chǎn)后便秘，兼有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、補(bǔ)血作用，但是不宜長期服用;臨床上常用于體質(zhì)較為虛弱者、津血枯少的腸燥便秘，適合習(xí)慣性便秘、老人及婦女產(chǎn)后便秘、高血壓等癥，長期腹瀉者慎用。