蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。

　　蜂蜜檸檬茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　新鮮蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消 化，提高免疫力，促進(jìn)長(zhǎng)壽，改善睡眠，保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿(mǎn)，所以是一種理想的美顏美容食品。法國(guó)人有句俗語(yǔ)：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購(gòu)買(mǎi)來(lái)的?！边@足以說(shuō)明檸檬對(duì)女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。 因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤(rùn)澤。用檸檬汁洗頭，可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)闄幟仕崮苤泻皖^發(fā)中的堿性成分，從而起到護(hù)發(fā)作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開(kāi)后泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤(rùn)、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

　　蜂蜜檸檬茶健康功效

　　1、應(yīng)用于勞累過(guò)度、全身酸痛無(wú)力，每晚睡前服；

　　2、有化痰止咳，生津，健脾的功效；

　　3、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴；

　　4、能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　5、美白牙齒，助消化

　　5、泡過(guò)的果肉還能敷臉，能去角質(zhì)和色斑哦!

　　蜂蜜檸檬茶飲用注意事項(xiàng)

　　1、應(yīng)避免喝過(guò)檸檬茶后去接觸強(qiáng)烈的紫外線，建議早晚，或室內(nèi)飲用;

　　2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存，可持久保鮮;

　　3、開(kāi)袋即用，室溫下久置，顏色會(huì)逐漸變深，但不影響食用;

　　4、糖尿病人禁忌。

　　5、早上或下午3～4點(diǎn)，皮膚最需要補(bǔ)水，此時(shí)飲用效果最好。

　　6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。

　　7、因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。

　　8、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用開(kāi)水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾祥_(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開(kāi)水沖調(diào)最好。