中醫(yī)是我國的瑰寶，如今人們越來越意識到中醫(yī)的重要，因此各大衛(wèi)視都退出了養(yǎng)生節(jié)目，讓人們更好的懂得中藥養(yǎng)生的知識，懂得如何才能夠讓我們的身體更加的健康，其中氣就是我們中醫(yī)上常講的。那么，中藥養(yǎng)生 補氣吃什么較好？下面我們一起來看看介紹吧！

中醫(yī)的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官運行起推動、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。常說的“氣虛”，更容易在冬天出現(xiàn)，最明顯的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經(jīng)不調(diào)等一系列問題都跟氣虛有關(guān)。因此我們需要補氣！

1、太子參

補肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。

2、西洋參

補氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。

3、黨參

能補中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。

4、白術(shù)

補氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗；水濕停滯的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

5、人參

大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進疾病的康復(fù)。

6、黃芪

補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱癥者忌用。

中藥養(yǎng)生 補氣吃什么較好！綜上所述就是關(guān)于這個問題的介紹，希望能夠幫助到人們更好的了解那些中藥能夠補氣，另外提醒人們一定要要在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用切記盲目的使用！