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死胎
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孕婦需要穿防輻射服?健康飲食抵抗輻射

2014-10-28 07:55:57      家庭醫(yī)生在線

  流言:很多從事IT行業(yè)的女白領(lǐng)一旦出現(xiàn)流產(chǎn)、不孕等情況,罪魁禍?zhǔn)诪殡娔X等電子設(shè)備發(fā)出的電磁輻射。有研究表明。隨著生活中電腦、手機(jī)、微波爐等電器越來(lái)越多,許多孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)、怪胎、死胎的報(bào)導(dǎo)屢見(jiàn)報(bào)端,防輻射服成了孕婦“多一份防護(hù),少一分危險(xiǎn)”的必需品。

  真相:孕婦無(wú)需穿防輻射服。目前沒(méi)有證據(jù)表明日常非電離輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)率、胎兒畸形率的提高,也不會(huì)導(dǎo)致新生兒出生體重過(guò)低;只有很微弱的證據(jù)表明某些日常非電離輻射與某些疾病的發(fā)病相關(guān),但無(wú)法證明其因果關(guān)系。

  下面小編介紹幾種防輻射食物

  1、黑芝麻

  中醫(yī)理論認(rèn)為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能,能有效保護(hù)人體健康。

  2、西紅柿

  科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過(guò)猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

  3、紫菜

  紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素,能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對(duì)抗輻射的能力。

  4、辣椒

  辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料,同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng),辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護(hù)細(xì)胞的dna,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康。

  5、綠茶

  綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機(jī)體造血功能,升高血小板和白血球等。

  6、大蒜

  大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

  溫馨提示:白領(lǐng)工作一整天面對(duì)電腦,那么在下班后可必要進(jìn)行一些室外的活動(dòng),來(lái)再次提高身體的免疫力。長(zhǎng)期受到輻射的影響,身體機(jī)能可就會(huì)發(fā)生變化,稍不注意就會(huì)因?yàn)檩椛鋯?wèn)題而讓威脅到了自己的健康。所以要讓食療與運(yùn)動(dòng)想結(jié)合,才能有效的與輻射抗衡。正確養(yǎng)生才會(huì)讓身體倍加的健康。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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