外出旅行本是一件非常令人開心的事情，但為何有些人卻選擇“忍痛割愛”呢?原來這都是暈車一族。如果你恰好是暈車一族，請你收藏以下由小編介紹的防止暈車的小竅門吧，讓你和家人來一個(gè)舒適愜意的旅行生活。

　　為什么會暈車：

　　據(jù)研究表明，人的耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三部分，其中內(nèi)耳的前庭器官可感受各種特定運(yùn)動狀態(tài)的刺激，具有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力，它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接。當(dāng)交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)、啟動或剎車，晃動、顛簸、電梯升降時(shí)，都會使人出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈冒冷汗等癥狀，我們稱之為“暈車”。

　　暈車的范圍：

　　在車、船、飛機(jī)或電梯這樣一個(gè)小空間，為什么有些人頭暈惡心，嘔吐痛苦不堪。而有些人卻談笑風(fēng)生，輕松自在呢。這是因?yàn)檐嚒⒋\(yùn)行時(shí)所產(chǎn)生的次聲波。次聲波是指震動頻率低于20赫的聲波震動，他低于耳朵所能聽到的頻率范圍。一般人的暈車是由于每秒震動2——20赫的次聲波引起的。如果在運(yùn)行過程中有一些異常的感受。那么就是暈車了。另外一些不暈車的人們則是因?yàn)槊總€(gè)人對這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的忍耐性有一個(gè)限度。超出這個(gè)限度就會暈車。除去這個(gè)限度還受基因遺傳、視覺、個(gè)人體質(zhì)、精神狀態(tài)和客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響。

　　防止暈車，我們可以通過美食來解決哦!哪些食物可有助于你避免暈車呢?

　　1、陳皮

　　超市里的零食柜上即有美味的陳皮購買，酸酸甜甜的，非常開胃，而且還具有防止暈車的功效哦，是旅行必備零食。而新鮮的橘皮也是可以避免暈車感覺的，剛剝開的橘子皮放在手里擠壓即可噴射出獨(dú)特芳香味的油霧，這就是緩解暈車感覺的最佳利器。建議暈車一族外出的時(shí)候不妨帶幾個(gè)新鮮的橘子哦，既解饞又防暈車。

　　2、生姜

　　坐長途車不帶姜的話那還真是一大損失，生姜具有提神醒腦、發(fā)汗驅(qū)寒的作用，外出遠(yuǎn)行什么最重要?健康身體最重要哦!生姜還能夠起到防暈車的作用哦，所以大家以后外出的時(shí)候不妨帶上生姜吧，可以避免令你產(chǎn)生惡心的感覺。

　　3、榨菜

　　榨菜可是涼菜佐餐啊，用來開胃可是極佳的選擇。出差、旅行時(shí)帶上一包榨菜，不可可以搭配包子、饅頭填填肚子，你暈車的時(shí)候也能夠派上用場哦!