張先生近日感到胃部隱隱作痛，總有飽脹感，有時候還常常泛酸，到醫(yī)院一查，被診斷為慢性胃炎?？墒?，張先生十分疑惑，自己平時有良好的飲食習(xí)慣，怎么會得胃病呢?通過檢查發(fā)現(xiàn)：張先生的胃病是由幽門螺桿菌引發(fā)的胃炎，而這種胃病是會“傳染”的。

　　胃病是會“傳染”

　　現(xiàn)在已經(jīng)可以肯定幽門螺桿菌與胃腸道疾病中的4種密切相關(guān)：慢性胃炎、消化性潰瘍病、胃癌和胃黏膜相關(guān)性淋巴樣組織惡性淋巴瘤。幽門螺桿菌是目前人類感染最為普遍的細菌，全世界約一半的人口感染幽門螺桿菌。人是幽門螺桿菌惟一的傳染源，而且它的傳染性很強，進食不清潔的食物和接吻，都能導(dǎo)致幽門螺桿菌的傳染。我國習(xí)慣共用餐具而不實行分餐，所以幽門螺桿菌感染率比西方習(xí)慣分餐的國家高得多。經(jīng)常在外有“飯局”的人，感染的幾率很大;家庭內(nèi)也往往同時發(fā)現(xiàn)有感染的現(xiàn)象。吃飯時感染幽門螺桿菌的人可以通過唾液等消化道分泌物傳染給其他人，有的家里一個人得了胃病，其他人也很容易陸續(xù)染上胃病。因此，切斷幽門螺桿菌的感染途徑是預(yù)防胃病的有效方法。

　　預(yù)防胃病5戒：

　　一戒長期精神緊張

　　長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃粘膜血管收縮，胃功能紊亂，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見長期緊張焦慮和精神抑郁者，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。

　　二戒過度勞累

　　無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。

　　三戒飲食饑飽不均

　　饑飽不均對胃有很大的傷害，饑餓時胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁，導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍，甚至發(fā)生急性胃擴張、胃穿孔。

　　四戒酗酒無度

　　酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān)，這些損害反過來又會加重對胃的傷害。

　　五戒嗜煙成癖

　　吸煙會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。