你真的會吃藥嗎?雖然藥品說明上藥物禁忌，副作用等注意事項(xiàng)，但還是有很多人認(rèn)為藥吃了就好，而不知道正確地吃藥也同樣至關(guān)重要。不僅要吃正確的藥，更要正確地吃藥。否則，于病無益事小，于體有害事大。

　　選對4個(gè)時(shí)辰吃藥效果最好

　　午時(shí)預(yù)防腦出血。午時(shí)(11:00~13:00)是一天中陽氣最重的時(shí)候，也是氣血上沖的時(shí)候。這時(shí)有高血壓的病人就不能喝酒，不能生氣，也不能用重力，否則很容易得中風(fēng)及出血病，比如鼻出血、眼角出血、腦出血等。所以在午時(shí)之前，尤其在夏至前后，有高血壓的人要吃降壓藥。

　　子時(shí)提防心臟病。子時(shí)(23:00~1:00)和午時(shí)相反，是一天中陰氣最重的時(shí)候，也是氣機(jī)降得最低的時(shí)候。那么有氣虛的人，就容易在這時(shí)氣短;心臟不好的人，容易在這時(shí)猝死;低血糖的人，也容易在這時(shí)發(fā)病。所以有上述病癥的人就應(yīng)提前吃藥，才能安然度過子時(shí)。

　　卯時(shí)注意五更瀉。卯時(shí)(5:00~7:00)是一天中陰陽平衡的時(shí)候，但此時(shí)陽虛病人容易發(fā)病，陽虛使陽不能和陰平衡，常見的表現(xiàn)是“五更瀉”，即天剛剛亮的時(shí)候就拉肚子，還常有怕冷、四肢冰涼等癥狀。這是由于腎陽虛命火不足，不能溫養(yǎng)脾胃所致?；颊邞?yīng)在上午多補(bǔ)充些改善畏寒體質(zhì)的食物，如羊肉、鵝肉、鴿肉、枸杞、韭菜、核桃、黑豆、栗子等。與此同時(shí)，煲湯適當(dāng)放點(diǎn)胡椒，炒菜稍微放點(diǎn)辣椒、生姜，都有利于養(yǎng)陽氣。

　　酉時(shí)注意防肺病。酉時(shí)(17:00~19:00)也應(yīng)是陰陽平衡的，但很多陰虛病常在這個(gè)時(shí)候發(fā)作。比如肺結(jié)核多為肺陰虛，患者常在傍晚時(shí)感覺口干發(fā)燒，手心腳心發(fā)燙。此時(shí)，我們?yōu)榛颊哐a(bǔ)給一些麥冬、百合、 銀耳等養(yǎng)陰清肺的藥物，就要比其他時(shí)候給藥效果倍增。

　　如何吃藥才正確

　　1.除了一些含服的藥物之外，吃藥一定要喝水，吃藥不喝水的危害是很大的，輕則影響吸收，減低藥效，重則刺激食管引起表面潰瘍，甚至加重肝腎損傷，后果不堪設(shè)想。

　　2.不能根據(jù)自己的判斷隨便增減藥量或者停藥，例如發(fā)燒一定不可以盲目地吃退燒藥，要查清病因;腹痛不可以隨便吃止痛藥以免延誤病情;抗生素不能隨便減量，或者總是換著服多種藥物，以免引起耐藥。

　　3.所有的藥物都有好的作用和副作用，不能因?yàn)閼峙赂弊饔枚怀运幹荒芤蛞瓘U食。