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防患于未然 教你怎樣預防豬流感

2015-07-27 11:03:45      家庭醫(yī)生在線

豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病,該病毒可在豬群中造成流感暴發(fā)。 通常情況下人類很少感染豬流感病毒。近年在美國等地也出現(xiàn)過人感染豬流感病例,患者大多為與病豬有過直接接觸的人。 本次疫情患者感染的是一種H1N1亞型豬流感病毒新毒株,它包含人流感病毒、北美禽流感病毒和北美、歐洲、亞洲三類豬流感病毒的基因片段。

豬流感的預防

日常生活

專家提醒,預防甲型H1N1流感要做到以下10點:

(1)勤洗手,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

(2)睡眠充足,多喝水,保持身體健康。

(3)應保持室內通風,少去人多、不通風的場所。

(4)做飯時生熟要分開,豬肉烹飪至71℃以上,以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

(5)避免接觸生豬或前往有豬的場所。

(6)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,如無紙巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。

(7)常備治療感冒的藥物,一旦出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等),應盡早服藥對癥治療,并盡快就醫(yī),不要上班或上學,盡量減少與他人接觸的機會。

(8)避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒,目前針對甲型H1N1流感的人用疫苗已開始生產(chǎn),人注射普通流感疫苗不能有效預防甲型H1N1流感。

(10)普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

出入境人員

1、以下人員不應出外旅游:

(1)有任何不適,尤其是發(fā)熱;

(2)在過去十天內,曾經(jīng)與疑似或確診甲型H1N1流感病例有緊密接觸,即曾照顧患者、與患者同住、或接觸過患者的呼吸道分泌物和體液人員。

2、出境人員需做到:

(1)旅游前,需預備以下幾項物品:

一般應急用品如:紙巾、口罩等,以備不時之需。

含65~95%酒精的消毒劑,以便在沒有洗手設備的情況下,清潔及消毒雙手。

當?shù)刂袊I事館聯(lián)絡電話。

(2)旅程中

A、檢疫

與檢疫及衛(wèi)生人員合作,完成必須的出入境程序及檢疫措施。切勿亂拋垃圾和隨地吐痰。

垃圾應放在廢屑箱內。如需吐痰,應用紙巾包好,然后棄置于廢屑箱內。

B、勤洗手

經(jīng)常保持雙手清潔,如廁后、進食前、處理食物前及觸摸過公共對象后都應用洗手液洗手。避免觸摸眼睛、鼻及口,如需觸摸,應先洗手。如沒有洗手設備,可用含酒精的消毒劑洗手。

C、備用紙巾/手帕

帶用紙巾/手帕。打噴嚏及咳嗽時應用紙巾/手帕掩著口鼻。

D、備用私人用品

不要共享毛巾及私人用品,以免傳播疾病。

E、備用口罩

可帶備口罩,以便自己/同團人員有呼吸系統(tǒng)病癥時戴上。

F、公筷及公匙

吃飯時應使用公筷及公匙,不應與人共享飯盒及飲品。

G、健康生活

旅游期間繼續(xù)實踐健康生活模式,及保持身體清潔,不要吸煙。

H、如有不適

如有不適,尤其是發(fā)熱,應通知酒店及領隊/導游或相關人員;病者及其照顧者應立刻戴上口罩;盡快安排醫(yī)生診治;留在酒店房間/房間休息及暫時終止行程,直至痊愈。旅客若被當?shù)蒯t(yī)生懷疑或證實染上甲型H1N1流感,需留在當?shù)蒯t(yī)院作進一步檢查或治療,同行人員如無必要,應減少與病者接觸,并遵照當?shù)蒯t(yī)生指示,嚴格遵守個人衛(wèi)生措施。同行人員需配合當?shù)匦l(wèi)生及檢疫部門的指示,安排余下行程和所須的檢疫措施。

(3)旅程后

回國2周內,如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。

3、入境人員需做到:

(1)從疫區(qū)歸國入境時,如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應主動向出入境檢驗檢疫機構說明。

(2)從疫區(qū)歸國2周內,如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。

公眾活動

公眾可采取何種措施

(1)避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

(2)注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后。

(3)避免接觸生豬或前往有豬的場所。

(4)避免前往人群擁擠場所。

(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。

(6)如果生病了,請留在家中,并減少與其他人接觸,避免感染他人。

(7)盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。

參與公眾活動時,要預防甲型H1N1流感及其它傳染病,建議公眾注意:

1、參與活動前:

如有不適,尤其是發(fā)燒及/或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀,就不應前往活動,應盡早找醫(yī)生診治。 雙手應經(jīng)常保持清潔,接觸公用對象或設施后應洗手。應隨身帶備手帕或紙巾。

2、參與活動期間:

保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻,其后并立刻用洗手液洗手,以免飛沫傳播細菌。在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應洗手。用洗手液洗手,其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。如沒有洗手設施,則使用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。不要隨地吐痰或亂拋垃圾,痰涎應用紙巾包好,棄置垃圾桶內。垃圾亦應棄置進垃圾桶內,不應吸煙。

3、參與活動后:

保持雙手清潔?;丶液?,應洗澡及洗頭,清除身體上的污垢及細菌。

乘坐交通

1、在未出現(xiàn)本地感染流感病例之前:

(1)保持車廂/船艙清潔

不要在車廂/船艙內飲食。不要吸煙。 不要隨地吐痰。不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱。如需嘔吐,應使用嘔吐袋。

(2)保持良好個人衛(wèi)生

避免用手觸摸眼睛、鼻及口。打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。如有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒,應及早求醫(yī)。

(3)佩戴口罩

乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩,尤其:有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員;需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。

2、在出現(xiàn)本地感染甲型H1N1流感病例之后:

除上述措施外,還需:

(1)保持車廂/船艙/機艙空氣流通

如車窗/船窗屬開關式,應適量打開車窗/船窗,確保車廂/船艙內空氣流通。

(2)要求協(xié)助

若疑是患上甲型H1N1流感,請使用救護車前往醫(yī)院;若身在車站或碼頭,或已乘坐在車廂/船艙內,可要求司機或運輸機構工作人員協(xié)助召喚救護車或水警,前往醫(yī)院就診。

注[1]:緊密接觸指曾經(jīng)照顧患者,與患者共同居住,或曾經(jīng)直接接觸過患者的呼吸道分泌物或體液。

注[2]:社交接觸是指普通的會面,即是未曾照顧患者,并非與患者共同居住,及未曾直接接觸過患者的分泌物或體液。

口罩用法

佩戴外科口罩要注意的事項(佩戴口罩前,以及脫下口罩前后都必須洗手):

1、要讓口罩緊貼面部:

(1)口罩有顏色的一面向外,有金屬片的一邊向上;

(2)系緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;

(3)口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;

(4)把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側按緊,使口罩緊貼面部。

2、佩戴口罩后,避免觸摸口罩,以防降低保護作用;若必須觸摸口罩,在觸摸前后都要徹底洗手。

3、脫下口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部分,因為這部分可能已沾染病菌。

4、脫下口罩后,放入膠袋或紙袋內包好,再放入有蓋的垃圾桶內棄置。

5、外科口罩應最少每天更換,口罩如有破損或弄污,應立即更換。

室內預防

1、盡可能使室內空氣流通;

2、室內外溫差不宜過大,以免造成身體不適;

3、有兒童和老年人的家庭,應注意其居室的整潔、盡可能每天進行固定的居室保潔;

4、家中已有甲流患者或流感患者,應主動隔離并每天固定在其居室內使用消毒劑進行消毒二次或以上,可用消毒劑包括化學消毒劑和生物消毒劑兩種,如84消毒液、酒精、天驚消毒劑等;

5、有寵物的家庭,應定期改善寵物衛(wèi)生狀況,及時清理寵物脫落毛屑、減少呼吸系統(tǒng)感染的機會;

6、流感患者和甲流患者盡可能與家中寵物減少接觸,避免寵物皮毛及分泌物刺激呼吸系統(tǒng)并發(fā)氣管炎、哮喘等,加重病情;

7、定期清洗被褥、地毯等纖維含量大的家居用品、飾品,避免病菌在其中存留,并通過揚灰等途徑進入機體,使人體免疫機能下降,給甲流病毒以可乘之機。

預防藥物

預防甲型h1n1流感藥物一:針對兒童預防甲型h1n1流感藥物有:扎那米韋、小兒肺熱咳喘口服液、雙黃連口服液、小兒感冒口服液、小柴胡顆粒、板藍根顆粒等這些藥物都能有效的治療和預防流感病毒感染。

預防甲型h1n1流感藥物二:對于成年人預防甲型h1n1流感藥物主要是抗病毒類藥物:金剛烷胺、金剛乙胺、抗病毒口服液、清熱解毒口服液、清熱解毒膠囊、病毒靈、病毒唑。

(責任編輯:張琴琴 )

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