日常生活中，身體出現(xiàn)某些疼痛或身體的某些部位在發(fā)生改變，這是身體在給我們警示，說明我們的身體可能出現(xiàn)疾病了。養(yǎng)生是現(xiàn)代人比較重要的生活課題了，那么有哪些養(yǎng)生的小常識(shí)呢，自身感受是最直接的，來看看身體的某些“反應(yīng)”顯示我們需要注意哪里的養(yǎng)生了。

身上紫斑

有時(shí)候，你會(huì)突然出現(xiàn)你的身體上竟然有紫色的斑塊，細(xì)想，我也沒有磕著碰著，怎么會(huì)有紫斑呢？其實(shí)這可能是我們的血小板想減少了，血液的凝聚不了，使得我們身體出現(xiàn)不規(guī)則、無法解釋的紫色斑塊。這個(gè)時(shí)候，我們不能當(dāng)成沒事一樣，因?yàn)檫@可能預(yù)示著你即將患有白血病、肝病，我們應(yīng)該去醫(yī)院確診，千萬不能耽擱著，否則后果很嚴(yán)重。

唇舌麻木

你是否有這樣的感覺，有時(shí)舌頭突然很麻，我們不會(huì)在意這樣的小變化。但如果你你的嘴唇也感到麻木，而且沒有食欲，身體慢慢瘦下來了。這時(shí)你一定要注意了，這預(yù)示著你的胰臟在衰老，一旦胰臟出現(xiàn)疾病，那么胃也會(huì)出現(xiàn)毛病，不想吃飯，口干舌燥、麻木無味是最直接的體現(xiàn)。所以，我們應(yīng)該注意我們身體一切細(xì)小的變化。

胃痛

胃痛是心臟病的先兆

胃痛的感覺大多人體驗(yàn)過，因?yàn)槲覀兂３１╋嫳┦常蛘甙疽汞偼?，胃痛是常事。但是你知道嗎？胃痛可能是心臟病的先兆哦，這個(gè)是不是使我們收到驚嚇，為什么會(huì)這么說呢？如果你的胃痛是一種脹脹的、憋悶的疼痛的話，并且有嘔吐、嘔心、灼燒等感覺時(shí)，預(yù)示著你可能患有心臟病。這個(gè)時(shí)刻就不能掉以輕心，應(yīng)該及時(shí)治療。

視力減退

大多人認(rèn)為，視力減退是我們的眼睛出現(xiàn)問題了，是我們長期用眼，整夜加班工作的后果。卻不知道還可能預(yù)示著肝臟功能降低，如果你的眼睛是經(jīng)常眼花干澀、看東西模糊等現(xiàn)象時(shí)，我們一定要小心了。

這個(gè)時(shí)候我們可能按一下肝臟周圍，如果有脹脹的感覺，結(jié)果八九不離十是肝臟有毛病了，這時(shí)要及時(shí)就醫(yī)治療。此外，要注意眼睛的休息，不能再過度使用眼睛，長時(shí)間工作時(shí)，隔段時(shí)間休息一下眼睛。瞇一會(huì)眼睛、遠(yuǎn)望等都是很好的辦法。

腳腫

最近腳腫的厲害，還以為是走路太多累的，根本沒有在意這個(gè)小癥狀。但如果按摩還沒有消腫，你就要知道，問題不是那么簡單了。因?yàn)樗A(yù)示著你的經(jīng)脈出現(xiàn)問題了，經(jīng)脈的血管被堵塞，血液流通不暢，腳部腫脹是最直接的表現(xiàn)。

經(jīng)脈堵塞會(huì)使得我們下肢腫脹，嚴(yán)重就會(huì)誘發(fā)肺部堵塞，這樣你的生命安全就受到威脅。因此，當(dāng)你的腳腫時(shí)，不要掉以輕心，一定要盡快確定它腫脹的原因，及時(shí)做好治療和護(hù)理。

睡覺流口水

嬰兒睡覺流口水說明他們可能要長牙了，但是成人睡覺是流口水說明了什么？你會(huì)覺得沒什么，流口水嘛，又不是什么大事，擦干凈就行。其實(shí)，這不僅是不干凈的問題，有可能是我們的神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題引起的問題。

唾液由神經(jīng)反射的結(jié)果，看到好吃的東西就想流口水；其二是如果你的口腔不衛(wèi)生，細(xì)菌繁殖迅速，出現(xiàn)炎癥及流口水等現(xiàn)象。這其實(shí)也在預(yù)示著我們的牙齒出現(xiàn)疾病了，需要去看牙科醫(yī)生。

眼瞼下垂

眼瞼下垂出現(xiàn)在合適的年齡是正常的，人不可能長生不老，老的時(shí)候眼瞼一定會(huì)下垂老化。但如果你才三十幾歲，正是成熟美麗的時(shí)候，眼瞼竟然下垂了，就要注意了，這不僅是去美容院就可以解決的問題了，它可能是一種我們忽略的疾病，即“重癥肌無力”。

這種疾病的主要表現(xiàn)就是眼瞼慢慢下垂，過程由一只變成兩只，嚴(yán)重程度是早輕晚重，波動(dòng)比較大。還有一種非常可拍的預(yù)示，就是這可能是顱內(nèi)動(dòng)脈瘤的表現(xiàn)，如果你的眼瞼是突然的下垂、下垂在一側(cè)且瞳孔變大，那就一定要及時(shí)就醫(yī)治療，一刻不能耽擱。

抓破皮膚

千萬別這么干，因?yàn)檫@可能是感染了淋巴肉芽腫，而我們常常認(rèn)為這是皮炎皮疹，只是用手去抓，等發(fā)現(xiàn)不是皮炎的時(shí)候就遲了。而淋巴肉芽腫后期只有百分之二十的存活率，所以早期發(fā)現(xiàn)有很大的意義。最重要的是，如果皮膚一直發(fā)癢就可能是糖尿病、肝炎等疾病的征兆。我們一定要小心。