膠原蛋白作為人體的一種重要組成部分，是延緩女性衰老，緊致肌膚等功效，其中減肥的功效更是讓女性青睞?，F(xiàn)在，小編帶大家去了解一下膠原蛋白的功效和知識(shí)吧。

膠原蛋白真能減肥嗎？

減肥需要分解脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝過(guò)程增加和延長(zhǎng)，燃燒更多的脂肪從而達(dá)到減肥的目的。并且膠原蛋白對(duì)細(xì)胞的修補(bǔ)機(jī)能會(huì)消耗大量熱能，而這種機(jī)能必須在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺(jué)就能減肥，輕松減肥的夢(mèng)想變成了現(xiàn)實(shí)。膠原蛋白已經(jīng)被萬(wàn)千女性親身試驗(yàn)過(guò)，絕對(duì)是睡著就可以減肥的神奇魔術(shù)師！

膠原蛋白的瘦身不瘦胸神奇功效：

同時(shí)，膠原蛋白肽“減肥不減胸”的特點(diǎn)是別的瘦身方法所不及的。膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分，在結(jié)締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生一定的機(jī)械強(qiáng)度，是承托人體曲線、體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

1、不要使用快速減肥的方法快速減肥法可以令體內(nèi)的水分急劇流失，在短時(shí)間內(nèi)體重便減輕了。同時(shí)也使乳房變小了，這種方法下，想使乳房變大是很難的。而且還會(huì)使身體健康受到影響。所以最好使用勻速減肥方法。

2、減肥的同時(shí)要對(duì)乳房下部的胸肌進(jìn)行鍛煉乳房下部的胸肌是襯托乳房的基石。如果沒(méi)有了基石，乳房就會(huì)下垂，變得不再堅(jiān)挺?？梢宰龊?jiǎn)單的俯臥撐或使用健身設(shè)備進(jìn)行練習(xí)。

3、減肥洗澡時(shí)，不要用水從上往下沖擊胸部受地球引力的影響，地球上很多物體都是向下生長(zhǎng)的。如果胸沒(méi)有了胸肌的襯托，加上如果經(jīng)常用水從上往 下沖擊胸部，它就相當(dāng)于受了兩種向下的力量。就算你很年輕，長(zhǎng)時(shí)間這樣胸部也會(huì)下垂。正確的方法應(yīng)該是從下往上沖，長(zhǎng)期如此會(huì)讓你的胸越來(lái)越挺拔。

過(guò)度依靠膠原蛋白減肥的危害：

1、利用膠原蛋白減肥的效果并不顯著，相對(duì)而言，若因此而毫無(wú)節(jié)制地進(jìn)食，更會(huì)因攝取熱量過(guò)多而令體型肥胖。

2、營(yíng)養(yǎng)不良，代謝率降低，造成貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛、沒(méi)有光澤等現(xiàn)象。 

3、易導(dǎo)致厭食癥，危及生命。 

4、易反彈。一旦停止節(jié)食，饑餓的細(xì)胞會(huì)將無(wú)選擇的吸收營(yíng)養(yǎng)，加重肥胖。

5、藥物減肥“是藥三分毒”，經(jīng)常服用減肥藥會(huì)對(duì)人的肝、腎、心臟等器官帶來(lái)嚴(yán)重危害，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生藥物抗體，降低減肥成功率，浪費(fèi)金錢(qián)。

如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)膠原蛋白的產(chǎn)品？

外觀顏色：精純膠原蛋白粉在顆粒狀態(tài)下的顏色應(yīng)為白色或類(lèi)白色。一般品質(zhì)或低級(jí)品質(zhì)的膠原蛋白肽在顆粒狀態(tài)下的顏色為黃色、灰黃色；

溶解顏色：精純膠原蛋白粉完全溶解于水，呈透明并無(wú)懸浮物、無(wú)沉淀；

干粉氣味：精純膠原蛋白粉干粉是不具備氣味的；

溶解氣味：溶解于水后，膠原蛋白會(huì)具備特有的氨基酸的氣味。魚(yú)類(lèi)膠原蛋白會(huì)有很輕微的魚(yú)類(lèi)氣味。注：豬皮、牛骨提取的膠原蛋白是沒(méi)有魚(yú)類(lèi)氣味，僅有氨基酸的氣味；

入口感官：無(wú)異味、口感滑爽。