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疼痛
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康復(fù)器材

2015-10-10 16:42:47      家庭醫(yī)生在線

開展康復(fù)訓(xùn)練時,治療師借助于一定的器械對患者作手法訓(xùn)練,或是治療師指導(dǎo)、幫助患者利用器械進(jìn)行訓(xùn)練。那么,使用康復(fù)器材時,我們應(yīng)該是怎么使用,又有那些是需要注意的呢?

什么是康復(fù)器材?

這些器械就叫康復(fù)訓(xùn)練器械,多數(shù)由鋼材、木材、塑料等制作而成。它們的結(jié)構(gòu)、形狀、尺寸、重量、用途各不相同,有的由幾十個、上百個零件組成,有的則非常簡單。

來幾組實用的訓(xùn)練器材推介:

第一組(綜合、高使用率)的訓(xùn)練器材:平行杠、肋木、階梯 、姿勢鏡、訓(xùn)練臺、PT凳、運動墊、傾斜臺、砂磨臺、木釘盤、滾桶、平衡板

第二組(綜合、較高使用率):套圈、粘木鐵棍插盤、手指階梯、分指板、踝關(guān)節(jié)矯正板踝關(guān)節(jié)矯正站立板、楔形墊、訓(xùn)練球、體操棒、肩梯、多用組合箱、實用步行練習(xí)裝置

第三組(綜合、次高使用率):治療臺、固定帶式訓(xùn)練臺訓(xùn)練枕、站立架、滑輪訓(xùn)練器、肩吊帶、握木、握球、內(nèi)旋矯正板、內(nèi)收矯正板、內(nèi)翻矯正。

特點功能:

1、 通過正確的模式刺激肌肉運動,達(dá)到刺激神經(jīng)的目的。

2、 運動使肌肉拉伸壓縮,提高了經(jīng)脈回流壓力,改善了血液循環(huán)。

3、 增加關(guān)節(jié)的活動度,減少痙攣。使肢體變的更軟和。

4、 保持或恢復(fù)行走能力,增強(qiáng)四肢協(xié)調(diào)能力。

5、 促進(jìn)新陳代謝,血液循環(huán)及腸蠕動,防止深經(jīng)脈血栓發(fā)生和泌尿系統(tǒng)更感染。

6、 改善手腳靈活度,增強(qiáng)肌肉力量及改善心血管系統(tǒng)功能。

附贈一些康復(fù)治療和練習(xí)中的注意事項:

1、練習(xí)中的疼痛:某些功能練習(xí)會引起疼痛,這是不可避免的。只要疼痛程度不重,并且在練習(xí)停止半小時之內(nèi)消失,或者消退到練習(xí)前的水平,就說明不會對組織造成損傷。但如果疼痛劇烈不能忍受或者持續(xù)很久不能消退,說明可能發(fā)生新的損傷,就必須馬上停止練習(xí),及時去醫(yī)院就診。

2、肌力練習(xí)的疲勞進(jìn)行肌力練習(xí)時,必須每次練習(xí)到肌肉有酸脹疲勞感,完成每一項或每次練習(xí)后充分休息2至3小時在進(jìn)行下一次練習(xí)。練習(xí)中應(yīng)集中精神,專注于動作及肌肉收縮的感覺。這洋既可以確保練習(xí)完成的質(zhì)量,使神經(jīng)能夠動員更多的肌纖維參與運動達(dá)到更好的練習(xí)效果,同事避免注意力分散造成的危險。邊練習(xí)邊看電視或說話等是不可取的既無法達(dá)到預(yù)期的練習(xí)效果,又可能早成不必要的危險發(fā)生。肌力的提高是關(guān)節(jié)肢體脊柱穩(wěn)定及功能提高的關(guān)鍵因素,因此必須認(rèn)真練習(xí),才能逐漸恢復(fù)和提高功能。

3、關(guān)節(jié)腫脹。關(guān)節(jié)及肢體的輕度腫脹通常會伴隨整個練習(xí)過程,腫脹的程度不隨練習(xí)及活動量增加而增加就是正常的反應(yīng)。直到關(guān)節(jié)活動角度和肢體的肌肉力量基本恢復(fù)正常,傷病局部不再有心的刺激后,腫脹才會逐漸小腿并恢復(fù)健康。腫脹突然加重時應(yīng)馬上調(diào)整練習(xí),減少活動量,如還是不能緩解及時就醫(yī)

4、遺忘。在康復(fù)的適當(dāng)時候就應(yīng)該學(xué)會遺忘。當(dāng)功能基本恢復(fù)后,不要過分關(guān)注傷病或手術(shù)肢體局部的細(xì)微感覺。過分關(guān)注只會加重心里負(fù)擔(dān),使很多本來可以進(jìn)行的活動不敢去做,造成心因性的功能障礙。

5、動靜結(jié)合。除手術(shù)或病損肢體根據(jù)情況應(yīng)該使當(dāng)?shù)刂苿雍捅Wo(hù)外,身體的其他部位應(yīng)該盡可能的多的活動和練習(xí)。才能確保身體的基礎(chǔ)素質(zhì)不會下降太多太快,并且能提高正格身體的循環(huán)和代謝水平,促進(jìn)手術(shù)或病損局部的康復(fù)。

6、練習(xí)強(qiáng)度。關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)附近手術(shù)后,通常在術(shù)后早期不宜過多活動關(guān)節(jié),更不應(yīng)該以反復(fù)活動的方式作為練習(xí)來提高活動度和靈活性。否則記憶造成關(guān)節(jié)腫脹和積液,影響組織愈合及功能恢復(fù)。同時可能由于過渡的刺激使創(chuàng)傷和炎癥積累,造成異位骨化等嚴(yán)重后果。靈活性是隨著被動關(guān)節(jié)活動度的改善,以及關(guān)節(jié)周圍相關(guān)組織延展性的恢復(fù),才能逐漸提高的。

7、摒棄養(yǎng)病的觀念傷筋動骨100天,是民間廣泛流傳的一句關(guān)于養(yǎng)病養(yǎng)傷的俗語,但現(xiàn)代科學(xué)的研究辨明,這不一定是正確的,至少是不全面的。同事還有3分治7分養(yǎng)的說法。所謂楊應(yīng)理解為康復(fù),即科學(xué)的養(yǎng)。因為對于人的骨骼。關(guān)節(jié)。肌肉。韌帶等運動系統(tǒng)來說,狼嚎的工呢個來字于適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)。個過渡的臥床靜養(yǎng)只能加重傷病肢體的肌肉萎縮,造成關(guān)節(jié)粘連。壓瘡。深靜脈血栓。靜脈炎,人體對肢體位置和運動的感覺能力下降,協(xié)調(diào)性下降。肢體功能持續(xù)下降等不良后果。同時由于整體的活動量減少,身體的臟器功能也衰退。所以不僅傷病的肢體必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苈?lián)系外,身體其他部位也應(yīng)進(jìn)行練習(xí),以保持良好的整體身體素質(zhì),促進(jìn)局部損傷的恢復(fù)。同時,能夠獨立完成的日常的生活活動,也不依賴他人的幫助,以免身體功能的進(jìn)一步衰退。

(責(zé)任編輯:黃詩敏 )

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