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打嗝
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打嗝不止怎么辦?中醫(yī)教你小偏方

2015-08-28 09:00:00      家庭醫(yī)生在線

  在生活中,很多人都出現(xiàn)過打嗝的現(xiàn)象,打嗝無人不知無人不曉。吃飯的時候打嗝,喝水的時候打嗝,上班的時候打嗝,很是尷尬,特別是在公共場合的時候打嗝更是尷尬又無奈,那么打嗝不止究竟該怎么辦呢?專家指出,中、西醫(yī)對于快速止嗝的療效都不錯,下面大家就一起來看看專家的講解。

  如何止隔?日常保健方法:

  喝水彎腰法

  喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝目的。

  這個方法幾乎所有人都知道,我開始還是蠻有效果的,不知道是久了產(chǎn)生免疫力了還是怎么的,后來效果就沒那么明顯了。

  屏氣法就是

  直接屏住呼吸30~45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1∕3處,打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

  這個方法是我同學(xué)推薦給我的,我也真的是用了,效果也有,可是說實話憋氣是真的優(yōu)點難受呀。

  驚嚇法

  趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過大腦皮層傳到中樞,抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、以及病人應(yīng)慎用。

  掐按中指法

  分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。

  如何止隔?藥膳食療法:

  姜汁紅茶緩解打嗝

  原料:鮮姜15克,紅茶適量。做法:鮮姜搗爛取汁去渣,加紅茶用開水浸泡。待茶泡開,即可飲用。

  點評:此方功效為溫中降逆,適合喜喝熱湯、遇寒加重、食欲不好的胃中冷寒患者服用。這類患者要注意飲食調(diào)節(jié),不吃生冷和油炸食品。做粥和面條時加少量姜汁,有利于康復(fù)。

  百合麥冬湯緩解寶寶打嗝

  百合麥冬湯:百合潤肺降氣,麥冬滋陰養(yǎng)胃,兩藥均可滋燥斂火;豬瘦肉養(yǎng)血厚胃,用于胃陰不足,胃氣上逆所致的呃逆?;純阂谉┰?,愛發(fā)脾氣,可在將要打嗝之前飲用,則可緩解打嗝。

  原料:百合30克,麥冬15克,豬瘦肉50克,調(diào)味品適量。

  制作:將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗凈,同置鍋中,加水適量煲湯,加調(diào)味品即成。

  特點:此口喝湯,也可吃肉。肉爛、湯稠,略有麥冬味,倍感清香,滋而不膩。調(diào)味品根據(jù)食者所好選用。

(責(zé)任編輯:陳倩儀 )

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