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戴帽子會致脫發(fā)?中醫(yī)食療防脫

2015-10-04 09:00:00      家庭醫(yī)生在線

  人體內氣血不足,內臟功能失調,都會使頭發(fā)失去營養(yǎng),導致頭發(fā)干枯。今天小編介紹幾款食療方,解決大家的頭發(fā)干枯問題。

  生活中致禿的壞習慣:

  戴帽子:長時間戴帽子,會導致頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積于頭皮,容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥,進而造成脫發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發(fā)長時間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的發(fā)際、發(fā)根處,更容易因皮膚松弛脫發(fā)。

  口味太重:鹽分可造成頭發(fā)內滯留水分過多,影響其正常生長發(fā)育。同時,頭發(fā)里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所,易導致頭皮疾病。食鹽太多還會誘發(fā)多 種皮脂病,造成頭垢增多,加重脫發(fā)。飲食過咸還會增加腎臟的負擔,進一步引起排鈉障礙,從而使血壓升高、蛋白代謝紊亂,影響頭發(fā)中蛋白的形成,使頭發(fā)的顏 色變淡甚至枯萎。食糖過多也會引起脫發(fā)。過量的糖在人體的新陳代謝過程中形成大量的有機酸,擾亂頭發(fā)的色素代謝,使頭發(fā)逐漸失去光澤,變得枯黃。

  教你防脫妙招:

  洗頭時加鹽:

  洗頭時,在水中放少許鹽,也可以預防脫發(fā)。洗發(fā)的同時還可以一邊搓,一邊用指腹按摩。最后用清水沖干凈,不要讓鹽水殘留在頭發(fā)上。

  生姜頭條:

  生姜擦頭,或是將生姜煮出汁水,涂抹在頭皮上。據(jù)說因為生姜汁液能夠促進局部血液循環(huán),刺激毛囊打開,讓頭發(fā)再生。

  治療脫發(fā)的五個偏方:

  1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1—2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發(fā)處,每日2次。

  2、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次4—5克,每日2次。

  3、食鹽15克。

  將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1—2次。此法長期應用,可防止脫發(fā)。

  4、榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。

  將藥共搗爛浸水梳頭,發(fā)不脫落,而且光潤。 本方尤適用于 腎虛 型脫發(fā)。

  5、側柏葉若干。

  將柏葉陰干研細,以菜子油浸之。每次蘸油刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁入湯洗頭。

(責任編輯:陳倩儀 )

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