孕婦跟老年人一樣，抵抗力比較弱，懷胎十月辛苦，容易情緒不穩(wěn)定而導致血壓升高，繼而引發(fā)高血壓。孕婦高血壓怎么辦呢？為你介紹準媽媽高血壓防治方法。

孕婦必知：準媽媽易得高血壓

準媽媽的血管和老年人一樣脆弱，天氣驟冷，情緒不穩(wěn)定，這些都有可能導致血壓大大升高。當血壓超過140/90 mmHg就稱為高血壓，高血壓可引起全身各器官的血流灌注減少，如心、腦、肝、腎，包括子宮和胎盤的供血都將減少，因此對準媽媽和胎兒的安全都將產(chǎn)生威脅。每年的冬季都是妊娠高血壓的高發(fā)時節(jié)，所以患有高血壓準媽媽在冬季一定要時刻注意自己的血壓波動。

準媽媽如何預防冬季高血壓

首先，定期產(chǎn)前檢查。

醫(yī)生建議準媽媽們要定期進行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

其次，加強孕期營養(yǎng)及休息。

加強妊娠中、晚期營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合癥有一定作用。因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者，其妊高癥發(fā)生率增高。

第三，要重視誘發(fā)因素，治療原發(fā)病。

仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高癥，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天，更應加強產(chǎn)前檢查，及早處理。

此外，已查出有妊高癥的孕婦，在生完孩子后也要定期去醫(yī)院心臟科和腎科隨訪，在醫(yī)囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。飲食方面，孕婦應注意補充蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當減少脂肪和過多鹽的攝入。