女人在坐月子期間會出現(xiàn)各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。下面 告訴你產后頭痛怎么辦？

產后頭痛是怎么回事？

產后失血過多，氣血不足，血不養(yǎng)腦，或體虛受寒，寒邪客腦，或瘀血人絡，阻滯腦絡而致。

1、血虛

產后失血過多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，而致頭痛。

2、血瘀

產后惡露不下，瘀血上沖，腦絡受阻，血行不暢而致頭痛。

3、寒邪

產后將息失宜，冒風受寒，寒邪客腦而致頭痛。

西醫(yī)認為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時采用了硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。

產后頭痛預防保?。?/strong>

1、本病之發(fā)生多因產后失血過多，氣血虛弱，血不養(yǎng)腦及體虛冒風受寒，寒邪客腦所致。為防止本病發(fā)生，產時需縮短產程，提高接產技術，防止分娩中失血過多。產后注意保暖，避風寒，以免受邪。

2、產后情志抑郁或受寒，以致氣機阻滯，血為寒凝，氣血瘀阻，致惡露不下，瘀血上沖于腦，引起頭痛。故產后要注意起居調攝，愉悅心情，保持氣血流暢。

產后頭痛該怎么辦

1.冰敷頭痛部位

利用冰袋、冷毛巾等敷在患處。這個方法可以促使頭部血管受冷收縮，疼痛就會相減弱。

2.躺下來休息

條件允許的話，可以在頭痛時，選擇一個安靜并且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘，可有效緩解。

3.按摩頭部

頭痛時可以按摩頭部，這是比較常見并且有效的方法。主要按摩穴位是太陽穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發(fā)跡處。