隨著物質生活的富裕，家家戶戶都有不少家用電子產品。然而這些電子產品為生活帶來便捷的同時，也隱藏著不少健康“隱患”。電磁輻射無處不在，隨著家電使用的增多而增加不少。

　　家電輻射大起底

　　音響：勿放床頭

　　床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。

　　冰箱：除掉散熱管上灰塵

　　冰箱后側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前后范圍測得1~9mG，后方正中央可高達300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會提高冰箱的效率，也減低家中的磁場。

　　電腦：液晶顯示器輻射較小

　　如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后退，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至于電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤。主機前方磁場可超過4mG，越靠后面磁場越高。

　　手機充電器：與之保持距離

　　帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高，在接線的地方可以測到300mG以上，不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高，所以要保持距離，以策安全。

　　微波爐：沒插電也有害

　　微波爐的磁場極高，對人體傷害極大。與其他家電用品不同的是，即使僅是插著電沒有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60mG，使用時的磁場則超過200mG。

　　抗輻射食品究竟有哪些：

　　一：西紅柿、石榴、西瓜

　　這幾個食物有一個共同點，那就是都屬于紅色類水果，沒錯，自然紅顏色的食物富含番紅茄素，這就是抗輻射食物的最佳“利器”。幫助身體吸收此營養(yǎng)，你就不用擔心輻射侵害了。故此，置身于高輻射環(huán)境里工作的人群請平時多食用這幾樣水果，助你抵抗輻射危害，讓你身體健康強壯。

　　二：獼猴桃、青椒、大棗、堅果、綠茶

　　富含有維生素C和維生素E的食物也是抗輻射的好食物，女人懷孕后擔心胎寶寶的健康受輻射的威脅，不妨多吃這幾種健康天然食品，身體吸收這些食物的營養(yǎng)，可有效為你抵御輻射危害，為你和胎寶寶的健康“保駕護航”。

　　三：豆類食物、海帶

　　海帶是公認的抗輻射食物，經常吃海帶，可以幫助身體來個“大掃除”。它屬于強堿性食物，具有防癌功效，海帶湯、涼拌海帶都是非常美味可口的，大家不要輕易錯過啊!讓身體保持堿性狀態(tài)，不怕疾病的侵害哦!