你在意頭發(fā)健康嗎?據(jù)媒體報道，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。頭癢、頭皮屑讓很多人苦惱，縱有三千秀發(fā)養(yǎng)眼，擋不住頭屑煩惱。頭癢、頭皮屑到底怎么回事?應(yīng)該怎么辦呢?

　　頭屑多與真菌有關(guān)

　　頭屑由頭皮角質(zhì)層細(xì)胞組成，正常情況下，頭皮表皮下基底層細(xì)胞會不停繁殖并向表面推出，當(dāng)這些細(xì)胞成熟、變成角質(zhì)層時就會脫落。一般情況下，頭皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程需要大約28天的時間。而在頭皮上，還有一種常見的真菌群叫馬拉瑟菌，它以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料。如果馬拉瑟菌出現(xiàn)繁殖異常，數(shù)量超過正常水平，就會造成表皮代謝加速，皮角質(zhì)化的表皮細(xì)胞脫落過程一過程會被壓縮到了7~21天。表皮細(xì)胞會成群大片脫落就是肉眼可見的頭屑。此外，馬拉瑟菌會破壞頭皮角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)，使頭皮容易瘙癢、敏感。

　　頭皮瘙癢因素很多

　　頭皮瘙癢通常是綜合性因素，如真菌感染(糠皮孢子菌)、環(huán)境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗發(fā)產(chǎn)品不當(dāng)?shù)鹊?。頭發(fā)多油和頭皮瘙癢可以互相影響，頭發(fā)油脂多可形成適宜真菌感染(如糠皮孢子菌)的生長環(huán)境，真菌的繁殖進(jìn)一步導(dǎo)致了頭皮瘙癢、頭屑多。

　　常用去頭屑的最佳方法

　　1、清水加陳醋

　　要說去頭屑的最佳方法，清水和陳醋是人們最常用的去頭屑方法了，方法簡單很實(shí)用。大約1公斤的清水中加入150ml的陳醋，將清水和陳醋攪拌均勻，用陳醋水來洗發(fā)，一周洗3三次，長期以這種方法堅(jiān)持洗發(fā)，便能徹底清除頭發(fā)上的片片頭屑，效果很好，并且還能起到滋養(yǎng)秀發(fā)的作用，防止頭發(fā)干枯分叉。

　　2、洋蔥去頭屑

　　挑選新鮮的洋蔥，因?yàn)橹挥行迈r的洋蔥才可以擠出豐富的蔥汁。用搗碎工具將洋蔥搗碎，并用干凈的紗布將搗碎的洋蔥包起來，之后就用這個洋蔥包來擦拭頭發(fā)，讓洋蔥汁充分地滲透進(jìn)發(fā)絲，24小時之后再用清水清洗干凈，可起到很好的去屑效果，并能止癢。

　　3、啤酒去頭屑

　　使用啤酒去頭屑的方法類似于用清水和陳醋的方法，同樣是去頭屑的最佳方法，相當(dāng)實(shí)用。在清水中加入適量啤酒，攪拌均勻后用啤酒水來清洗頭發(fā)，像這樣堅(jiān)持用啤酒水清洗頭發(fā)半個月，頭屑就會自然消失了，并能滋養(yǎng)秀發(fā)。

　　4、姜水去頭屑

　　用姜水來清洗頭發(fā)，同樣要挑選新鮮的生姜，把生姜切成薄片泡在水壺中，燒開水，把沸水中的姜片取出，用燒開的生姜水來清洗頭發(fā)，之后再用姜片輕輕擦拭發(fā)絲，可以起到不錯的去頭屑效果。