皺紋可以說(shuō)是我們“人生的年輪”，多出現(xiàn)在額頭、眼角、兩頰和口周。皺紋除了是衰老的標(biāo)志，還可以預(yù)示健康和疾病。所以，我們要懂得預(yù)防臉上皺紋。

臉上的皺紋預(yù)示著哪些疾病

額頭皺紋，和抑郁有關(guān)。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人可能多心緒不寧，精神痛苦，有患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)對(duì)招數(shù)：除了心理調(diào)節(jié)，可以做一些穴位按摩，如經(jīng)常按壓頭部的神庭、印堂、太陽(yáng)穴，以及足部的太沖穴。

眼下皺紋，排毒能力的標(biāo)志。眼睛下部周圍是腎臟和膀胱排毒能力的標(biāo)志，若出現(xiàn)半月形皺紋，提醒你該關(guān)注腎臟、膀胱的健康了。應(yīng)對(duì)招數(shù)：多喝水，多攝入粗纖維食物。眼睛周圍還會(huì)出現(xiàn)弧形的皺紋，常被稱為“笑紋”或者情緒皺紋。這種皺紋提示機(jī)體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽(tīng)力有下降的跡象，而且這樣的人可能有痔瘡。眼角魚(yú)尾紋密，是聽(tīng)力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。應(yīng)對(duì)招數(shù)：控制情緒、放松自己。

臉頰皺紋多，少吃鹽：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問(wèn)題。面頰出現(xiàn)斜紋，應(yīng)該密切注意高血壓。應(yīng)對(duì)招數(shù)：飲食上注意低鹽低脂，也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)。

口周細(xì)皺紋，關(guān)注腸胃：女性在更年期和更年期之后，雌激素水平會(huì)下降，嘴上就會(huì)出現(xiàn)垂直小皺紋。有嘴角紋、下巴有深紋的，得關(guān)注腸胃。應(yīng)對(duì)招數(shù)：多補(bǔ)充豆類食品，保障睡眠，調(diào)節(jié)飲食。

教你10招如何用食物去皺

1、 米飯團(tuán)去皺：當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

2、 嚼口香糖去皺：每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

3、 銀耳消細(xì)紋法：用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果。眼睛容易長(zhǎng)細(xì)紋的MM可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來(lái)很快速。

4、啤酒去皺：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

5、雞皮去皺：雞皮與雞骨熬成的湯中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。經(jīng)常喝此湯，能使肌膚柔嫩細(xì)膩，還可減輕皺紋。

6、礦泉水去皺：用化妝棉將富含偏硅酸的礦泉水涂在臉上，輕輕拍打，直至完全被吸收。這種美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的細(xì)小皺紋，抵擋肌膚衰老的腳步。

7、蘋(píng)果膏去皺：取蘋(píng)果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

8、桔子去皺：將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。

9、香蕉去皺：香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。

10、栗子去皺：把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺(jué)是不是很好。