乳腺增生困擾無數(shù)女性，據(jù)調(diào)查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調(diào)理也很重要。平時(shí)可多吃些具有行氣通絡(luò)、化淤散結(jié)功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。

乳腺增生不能吃什么：

1、小葉增生忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。

2、飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會大幅度增加。

3、女濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

4、忌辛辣刺調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。

乳腺增生的治療偏方：

1、柴胡10克，郁金10克，青皮10克，白芥子10克，王不留行15克，浙貝母15克，當(dāng)歸12克，赤芍12克，連翹12克，漏蘆6克，木香6 克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，分2次服，15天為1療程，2個療程復(fù)查1次。經(jīng)前胸部脹痛加延胡索、川楝子各12克；胸部灼熱加丹皮、蒲公英各12 克；氣虛加黃芪、黨參各15克；血虛加阿膠10克、雞血藤20克；脾虛納差加萊菔子、炒谷芽各15克。服藥時(shí)配用消癖散外敷。

2、金橘餅50克， 烹制。將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。主要作用是疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。

3、白芥子、玄參、浙貝母、夏枯草、乳香、沒藥、延胡索、丹參、牡蠣、王不留行各等份，共研細(xì)末，裝入密閉容器中備用。取芒硝3等份研成細(xì)末裝入棕 色瓶中備用。用3層消毒紗布縫成8厘米×8厘米大小袋子若干。將上述藥末20克及芒硝粉5克裝入紗布袋中，封口，于水蒸氣上熏蒸約20分鐘，趁熱敷于腫塊 部位，以不灼傷皮膚為度，固定（用膠布或繃帶）好，5天更換新藥，具有舒肝理氣、活血化淤、軟堅(jiān)散結(jié)、消腫止痛之功效。