喝點酒就想睡覺；平時有點酒量，可只喝了幾口就被拉下陣來……這有可能并不是因為你喝醉了，而是因為飲酒導(dǎo)致的低血糖昏迷。

在正常情況下，酒精即乙醇在體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝之后變?yōu)橐胰?，再繼續(xù)分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人體血液之中，會刺激胰腺分泌大量的胰島素，人體血糖的濃度就會隨之降低。同時，乙醇迅速進(jìn)入肝臟，從而抑制肝糖原的分解，這樣一來，就會導(dǎo)致低血糖現(xiàn)象的出現(xiàn)。一旦發(fā)生低血糖即可造成腦功能障礙，導(dǎo)致嗜睡，甚至昏迷。

酒醉后為啥要吃點糖

專家表示，酒后低血糖癥狀與人的醉態(tài)非常相似，很容易被誤認(rèn)為是醉酒反應(yīng)，從而導(dǎo)致嚴(yán)重持久的低血糖，延誤搶救，嚴(yán)重者甚至?xí)猩ｋU。如果低血糖昏迷超過6小時，會導(dǎo)致腦水腫、中樞神經(jīng)損害等，造成不同程度的神經(jīng)功能損傷，甚至死亡。出現(xiàn)酒后低血糖并不可怕，及時補充糖分，一般都能迅速康復(fù)。如果酒后出現(xiàn)心悸、多汗、低體溫、脈快有力、昏迷等癥狀，要考慮酒后低血糖的可能，及時就醫(yī)。

酒后低血糖可以預(yù)防?？崭购染?，酒精會吸收得更快更多，易發(fā)生低血糖，因此飲酒前最好吃一些米飯、面、糖等，補充體內(nèi)糖分，同時最好不要喝得太快。

男人喝酒后吃什么

1、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

2、柚子

實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛定狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

4、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

5、酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而目鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。