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暈車
掛號科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>眩暈高原病暈動病惡心與嘔吐

防暈車有技巧 莫讓暈車影響好心情

2016-05-24 08:45:40      家庭醫(yī)生在線

旅行是一件開心的事情,但是很多事情會影響我們的心情。就拿暈車來說吧,暈車真的很難受。如果你恰好是暈車一族,請你收藏以下由小編介紹防止暈車竅門吧,讓你和家人來一個舒適愜意的旅行生活。

為什么會暈車:

據(jù)研究表明,人的耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三部分,其中內(nèi)耳的前庭器官可感受各種特定運(yùn)動狀態(tài)的刺激,具有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力,它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接。當(dāng)交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)、啟動或剎車,晃動、顛簸、電梯升降時,都會使人出現(xiàn)惡心嘔吐,頭暈冒冷汗等癥狀,我們稱之為“暈車”。

暈車的范圍:

在車、船、飛機(jī)或電梯這樣一個小空間,為什么有些人頭暈惡心,嘔吐痛苦不堪。而有些人卻談笑風(fēng)生,輕松自在呢。這是因為車、船運(yùn)行時所產(chǎn)生的次聲波。次聲波是指震動頻率低于20赫的聲波震動,他低于耳朵所能聽到的頻率范圍。一般人的暈車是由于每秒震動2——20赫的次聲波引起的。如果在運(yùn)行過程中有一些異常的感受。那么就是暈車了。另外一些不暈車的人們則是因為每個人對這些刺激的強(qiáng)度和時間的忍耐性有一個限度。超出這個限度就會暈車。除去這個限度還受基因遺傳、視覺、個人體質(zhì)、精神狀態(tài)和客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響。

有效預(yù)防暈車的方法

1、在坐車前半個小時喝點兒生姜汁或者是含一塊兒生姜片,但不要咀嚼;如果你感覺口感不好,或者是為了省事兒的話,可以用姜糖代替,也可以把姜片貼在肚皮上。

2、上車前可以咀嚼一點兒檸檬或是橘子,或者是聞一聞檸檬皮(橘子),也可以幫助緩解暈車的癥狀。

3、蘇打餅干能可以有效消除惡心以及泛酸感。4。橄欖能是你的口腔變得干燥,吃一點兒可以減少惡心的感覺。

5、小孩兒可以上車前喝一些碳酸飲料,也有助于減緩暈車的感覺,不過晚上盡量不要喝碳酸飲料,對牙齒不好。

6、上車前喝一杯加醋的溫開水,如果感覺太酸的話可以往里面加一些蜂蜜,這樣口感就很好了!但要記住水不要太燙哦,在40——50℃為宜,否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。

7、話梅也是偏酸性的食品,有暈眩的感覺吃一點兒也可以有效鎮(zhèn)壓。

8、榨菜:“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能通利九竅,能和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài),從源頭上阻擊暈車”。此外,榨菜中含有維生素B1,對神經(jīng)有安撫作用。因此,平時經(jīng)常暈車的人,長途旅行時隨身帶上點榨菜,就能在觀賞車程中美景的同時,收獲美好的心情和健康的身體,一舉多得。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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