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針灸減肥要對(duì)癥 5種針?lè)ㄗ畛S?/h1>
2016-08-15 10:26:12      家庭醫(yī)生在線

隨著中醫(yī)針灸減肥的盛行,很多肥胖者仿佛又看到了一條曙光之路,都躍躍欲試。但是今天小編不得不告訴大家一個(gè)不好的消息,中醫(yī)針灸確實(shí)能減肥,但是這也不是無(wú)條件的。針灸減肥只對(duì)部分人有用,并不適合所有人。為何會(huì)這么說(shuō),下面我們就以來(lái)看看吧。

針灸減肥 可糾正肥胖者食欲

針灸減肥是通過(guò)刺激穴位,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,以提高脂肪循環(huán),生產(chǎn)熱量,使積存的脂肪消耗掉,達(dá)到減肥的目的。針灸減肥還可以糾正肥胖者的食欲,使之產(chǎn)生飽腹感從而減少食物的攝入。

針灸減肥效果還在于它可以調(diào)整機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng),因內(nèi)分泌紊亂可引起肥胖,通過(guò)糾正內(nèi)分泌系統(tǒng)可加速脂肪新陳代謝,從而達(dá)到減肥的目的。就減肥原理來(lái)說(shuō),針灸減肥是有用的。特別是對(duì)那些過(guò)度肥胖者,針灸減肥的效果非常明顯。

下列5種是最常使用的方法:

一、耳針 

耳穴:口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

操作:每次選1~2穴,以雙側(cè)耳交替方式扎針,每周耳針貼敷2~3次,10次為2個(gè)療程,而每次療程間隔5~7天。 

二、體針〈之一〉 

取穴:主穴為關(guān)元、三陰交。

配穴:依據(jù)辯證分型而取。

屬脾虛濕帶:內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內(nèi)盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào):支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí),隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。 

三、體針〈之二〉 

取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴:曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作:天樞、大橫接電針儀,然后持續(xù)通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。

四、芒針 

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來(lái)。

操作:選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用,每次每穴都要扎針。 

五、艾灸 

取穴:主穴是陽(yáng)池、三焦俞。

配穴:地機(jī)、命門、三陰交、大椎。

操作:每次選主穴與配穴各一個(gè),用隔姜灸扎針。 

以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍,而且耳穴埋針效果貼敷更好,只是如果針具消毒不嚴(yán),容易造成感染,另2種體針效果大致與耳針相似,芒針的操作則比較困難,主要適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者,減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法,不易操作療效也比較差。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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