便秘是常見的一種情況，便秘會導(dǎo)致毒素積存，影響美麗的容顏，也會讓你變得越來越胖，甚至?xí){身體健康。那么便秘的癥狀是什么呢？我們該如何改善便秘的情況呢？下面就為大家介紹治療便秘的最佳方法。

便秘的癥狀是什么？

便秘在臨床上主要有三種情況，一是糞便干結(jié)為樣式粒狀； 二是排便困難，常常在坐便器上使了半天勁也排不出來； 三是每周排便次數(shù)在不用藥物的情況下少于3 次。以上情況有其一即是便秘。

此外，便秘分為慢性便秘和急性便秘，癥狀也不盡相同。

急性便秘多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現(xiàn)為原發(fā)病的臨床表現(xiàn)。

慢性便秘多無明顯癥狀，但神經(jīng)過敏者，可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發(fā)作性下腹痛、排氣多等胃腸癥狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經(jīng)官能癥癥狀。癥狀的發(fā)生可能與腸蠕動功能失調(diào)有關(guān)，也可與精神因素有關(guān)。由于糞便干硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結(jié)腸。

如何治療便秘？針灸治療便秘

針灸治療便秘多取大腸俞、募穴及三焦、腎經(jīng)穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷；氣滯，加中脘、太沖；氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里；下焦虛寒者灸神闕，氣海。實(shí)秘用瀉法，以清熱潤腸，疏肝理氣；虛秘用補(bǔ)法，以補(bǔ)益氣血，潤腸通便；寒秘加灸以溫下焦通便秘。

天樞為大腸募穴，大腸俞為大腸背俞穴，募俞相配，以疏通大腸腑氣，腑氣通則傳導(dǎo)功能復(fù)常，便秘可通。

支溝為三焦經(jīng)火穴，可宣泄三焦之火以通便；照海穴滋腎水以增液潤腸。《玉龍歌》曰：“大便閉結(jié)不能通，照海分明在足中，更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功?！?/p>

曲池、合谷瀉大腸腑氣以泄熱通便；中脘疏通三焦，太沖疏肝理氣以通腸腑；補(bǔ)脾俞、胃俞、足三里，扶助中氣，脾胃氣旺，則能生化氣血，為虛秘治本之法；灸神闕、氣海，溫下焦理氣滯以通便；左水道是治療便秘的經(jīng)驗(yàn)穴（水道穴位于肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。左側(cè)名左水道，右側(cè)名右水道）。