牛奶是一種我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷娘嬈?，在日常生活中的牛奶的含量是非常高，牛奶含量的蛋白質(zhì)是非常高的，但是很多人在早上不吃飯或者是其他情況下進(jìn)行牛奶的食用，這種做法是完全錯誤的，牛奶這樣的飲用會導(dǎo)致一系列其他的癥狀，空腹喝牛奶的就會拉肚子，空腹喝牛奶的主要是因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)沒有被利用就發(fā)酵了。

空腹喝牛奶會拉肚子？

空腹喝牛奶呢呃，牛奶容易在胃中排出蛋白質(zhì)還會被人體分解，熱量消耗掉就不能吃的就不能達(dá)到很多，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收會變成一些對人體有害的物質(zhì)，增加人體的負(fù)擔(dān)所以空腹喝牛奶了，一定會產(chǎn)生一些拉肚子或者胃腸疾病。

牛奶中含有乳糖。牛奶中所含的乳糖是一種雙糖，因為分子太大，在體內(nèi)分解代謝需要有乳糖酶的參與。但當(dāng)小腸中的乳糖酶未能發(fā)揮作用時，乳糖就在大腸內(nèi)發(fā)酵，大約半小時至2小時內(nèi)出現(xiàn)脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等癥狀，統(tǒng)稱為“乳糖不耐癥”。 一般而言，乳糖酶缺乏與遺傳因素和早期斷奶的飲食習(xí)慣有關(guān)。

在空腹喝牛奶后，奶內(nèi)乳糖在體內(nèi)不能被及時消化，相反被腸道內(nèi)的細(xì)菌分散，大量產(chǎn)氣、產(chǎn)酸，刺激腸道收縮、腸蠕動增強，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等。建議科學(xué)的解決辦法應(yīng)該是，在喝牛奶前先吃點面包、餅干，不宜一次喝奶太多；每天分次少量喝奶，可逐漸增加一點飲用量，以逐漸適應(yīng)；一次性喝奶過多，或空腹喝奶，都可能誘發(fā)乳糖不耐癥。如果還是調(diào)節(jié)不好，可改為喝酸奶或低乳糖牛奶。由于酸奶在發(fā)酵過程中，已將大分子的乳糖轉(zhuǎn)化為小分子，對乳糖不耐受的市民則利于消化吸收。

中醫(yī)拔罐治療腹瀉

1、患者取仰臥位，用口徑6cm的中型火罐于肚臍窩處（相當(dāng)于以神闕穴為中心，包括兩側(cè)天樞穴的部位）拔一罐，一般隔一天或隔四天一次，往往1～ 3 次即可減輕或者痊愈。適用于大便溏薄、次數(shù)多，或為清冷之灰白色稀便，或為完谷不化之稀便。

2、取穴：①天樞、關(guān)元、足三里、上巨虛；②大腸俞、小腸俞、足三里、下巨虛。按俞穴部位選擇不同口徑火罐，取上述兩組腧穴交替使用，每日或隔日一次，進(jìn)行拔罐治療。本法適用于脾胃虛寒型泄瀉。

拔罐法需注意，操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起泡時，小的勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可；水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。皮膚有過敏、潰瘍、水腫的部位及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。