早晨睡醒，血壓驟然間升高，不僅感覺頭暈眼花，耳朵也總是嗡嗡作響，昨晚又一次失眠，精神疲憊異?！@常常是高血壓患者說不出的苦衷?；忌细哐獕簯撛趺崔k呢？患上高血壓必須注意降壓。

降壓藥效果快 副作用卻也大

在高血壓治療方面，常用的西藥類化學藥品很多，主要有：利尿劑、鈣劑抗劑β—受體阻滯劑、α—受體阻滯劑，血管緊張索轉化酶抑制劑、血管緊張索Ⅱ受體拮抗劑等。

以上這六大類常規(guī)降壓藥物對高血壓急性發(fā)作、高血壓危險期、高血壓等具有一定療效，但降壓過程中血壓波動大，副作用大，可明顯影響水、電解質、血脂、血糖的代謝，直接損傷心、腦、腎等器官，同時這些藥物對高血脂、高血黏、血管硬化以及靶器官的損傷無改善作用，所以西藥只能是服了降，降了又升，反反復復，需終生服藥。這就是為什么高血壓久治不愈的道理。

三個穴位搞定高血壓病 

準確地說，太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處，但是高血壓患者要想控制病情，平時應以降壓藥為主，配合日常的保健方法。

中醫(yī)認為，高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經常面色紅，脾氣相對暴躁，容易著急，血壓波動比較大。肝腎陰虛的人，經常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩臟的問題，肝主藏血，沒有腎水的滋潤，它就升發(fā)太過，血管的壓力加大，血壓就會升高；如果腎水充足的話，就能以柔克剛，中和肝的那份“剛性”，血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了，就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。

腎經上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水；太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過，可以說是肝經上最負責任、最任勞任怨的；大腸經上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅持按揉這3個穴位，確實能起到比較好的肝腎保健作用。但是，中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經絡、平衡陰陽和調節(jié)人體機能，作用是緩慢的。因此，已經確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療，應該以降壓藥為主，配合日常的穴位按摩保健，來達到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。對于《降壓歌》的最后一句，枸杞子、菊花確實可以明目清火祛肝火，對平穩(wěn)血壓有一定的作用，可以適當服用。