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針灸減肥安全可靠 謹防3大誤區(qū)

2017-01-20 08:29:48      家庭醫(yī)生在線

針灸減肥比較常見,對于針灸減肥,大家需要注意一些減肥的特點,很多的時候不會反彈,大家需要注意一些方法,可以進行針灸穴位,但是針灸減肥要注意一些事項,不要過度的減肥,以免帶來更多影響。

針灸減肥的好處

1、自然方法安全可靠

在要求人群中,經(jīng)者只是一部分,而大部分的問題須要經(jīng)過中醫(yī)的藥療,食療,針灸來解決,因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動人體的正氣,促進新陳代謝。故相對安全,毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍關(guān)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時,中醫(yī)療法受青睞原因。

2、調(diào)理胃腸功能

很多肥胖的原因就是因為攝入能量太多,肥胖的人總是很想吃東西,這是因為針灸減肥能延長胃排空的時間,使本來亢進的食欲得到抑制,甚至下降。而且在針灸減肥過程當(dāng)中還能改善腸道功能。

3、調(diào)動體內(nèi)環(huán)境促進脂肪燃燒

針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量,調(diào)動身體內(nèi)體液內(nèi)環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因為有研究證明5-羥色胺與人的肥胖關(guān)系密切。同時針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng),引起身體內(nèi)發(fā)生產(chǎn)熱反應(yīng),增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來。

選擇適合人群的年齡段

減肥最合適的年年齡是在25~50歲之間,因為這個年齡段的中青年人,由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程,每天能量消耗也由多變少,因此容易產(chǎn)生肥胖。但這個年齡階段的人體各方面的功能較健全,通過針刺治療較易調(diào)整內(nèi)在功能,促進分解脂肪,達到祛脂減肥的目的。

把握好減肥療程

針灸減肥治療要連續(xù)進行,10次為1個療程,隔日或每日1次,至少堅持3個療程;3個療程之間不要間斷,才能取得較好的近期和遠期療效;3個療程獲得減肥效果以后,可以休息1-2周,而且在停止治療后,在一定期間內(nèi)還會繼續(xù)產(chǎn)生減肥作用;然后再繼續(xù)1 --2個療程,以鞏固療效,防止反彈。

針灸減肥的誤區(qū)都有哪些

1、效果每日可見

針灸減肥不是減重,而是減脂肪。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。

2、針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就是三四十針,顧客也認為針扎得越多效果越好。其實,適合針灸減肥的穴位只有10多個,只有對癥選穴,才能取得好的效果。

3、針灸容易感染

針灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機體修復(fù)一般很快。如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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