在出游時，由于旅途顛簸、過度勞累、環(huán)境改變、水土不服、飲食不潔、氣候多變，這些都可能成為老年人許多急癥的誘發(fā)因素。因此，要重視防病保健，防患于未然。

老年人出游需預防哪些急癥

一、昏厥。多由勞累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。此時千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸正常，可輕拍患者并大聲呼喚使其驚醒。如無反應則說明情況比較復雜，應立即送醫(yī)院急救。

二、心源性哮喘。奔波勞累，常會誘發(fā)或加重心源性哮喘的急性發(fā)作。臨床表現(xiàn)為咳嗽、喘息、呼吸困難等。病人首先應采取半臥位，并用布帶輪流扎緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，可減輕心臟的負擔。

三、心絞痛。多由勞累、激動、飽食、受寒等引起，因此，有心絞痛病史的患者，秋游時應攜帶急救藥品。如發(fā)生心絞痛后，首先應讓其坐起，不可搬動，并迅速給予硝酸甘油含于舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。

四、膽絞痛。旅游途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發(fā)急性膽絞痛疾病。發(fā)病時首先應讓患者靜臥于床，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指或食指壓迫刺激足三里穴位，以緩解疼痛。

五、胰腺炎。有些人在旅游時喜歡走到哪吃到哪，暴飲暴食而誘發(fā)胰腺炎。發(fā)病后，用拇指或食指壓迫足三里、合谷等穴位，以緩解疼痛，減輕病情，并及時送醫(yī)院救治。

老年人出游必須要帶的藥品

1、針對自己的具體情況帶藥?；加泄谛牟?、高血壓者，可按自己的病情帶擴張冠狀動脈的藥物，如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降壓藥等；潰瘍病患者可帶胃必治等；哮喘患者可帶喘息靈和氨荼堿等；糖尿病患者可帶美比達或消渴丸等。便于服用，防止病情加重或舊病復發(fā)。

2、防暈船暈車藥。平時易暈車船者，可帶胃復安片、乘暈寧片，于上車船前半小時口服一次（每次一片）。如長途旅行者，可在上車船后3至4小時加服一次，效果更好。

3、解熱鎮(zhèn)痛藥。由于旅游種種原因，常有傷風感冒，為此必帶撲熱息痛片、去痛片以及銀翹解毒片，以便傷風感冒時服用。另外清涼油也必帶的，當有頭痛時涂于兩側太陽穴處，清涼油有清涼解毒、止痛、提神醒腦之功效。如被蚊蟲叮咬，患處涂點清涼油，其效果也不錯。

老年人出行應注意以下幾項內容：

一、結伴而行。業(yè)內人士建議，老年人出游最好結伴而行，可約經常在一起活動或單位里的老年朋友共同出游，因為彼此熟悉，可以互相照顧。

二、檢查身體。老年人出游前，要對自己的身體情況有所了解，如高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出游，如果想出游不能對旅行社隱瞞病史；出游的老年慢性病患者應帶齊藥物，并事先告知領隊和團友，以防不測。

三、購買保險。維權意識非常關鍵，出游前挑選口碑較好的旅行社，報名時必須對合同條款有詳盡的了解，對旅行社沒有介紹的情況也要刨根問底。最重要的是必須購買意外傷害險。

四、小心陷阱。老年人出行要特別留意旅行中可能出現(xiàn)的購物陷阱，在購買土特產時要小心假冒偽劣商品以及價格欺詐。一旦發(fā)現(xiàn)問題，應該及時向旅行社反映，并向當地旅游主管部門投訴。

五、了解天氣。老年人出游前必須對旅游目的地的天氣情況有所了解，如果目的地過冷或過熱，都不宜出行。