踏入春運(yùn)，一年一次的中國(guó)人口大遷徙正式拉開帷幕。大家整理好工作，收拾起心情開始陸續(xù)踏上回家的路?？墒枪馐沁@些遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你還需要這樣一份出行清單，幫你平安到家。

春運(yùn)旅途選擇哪些藥品

一、預(yù)防性的保健藥和醫(yī)用品

1、腸胃藥

人在旅途，最不容易解決的莫過(guò)于“上廁所”了，尤其是人山人海的春運(yùn)期間， 想排除重重障礙快速覓到廁所絕非易事。因此，我們?cè)诔鲂兄安粌H要注意飲食健康，還要記得攜帶腸胃治療藥物。

2、暈車藥 對(duì)于暈車的網(wǎng)友來(lái)說(shuō)，暈車的感覺真是生不如死，因此做好防暈車工作顯得格外的重要。目前市場(chǎng)上的暈車藥有口服暈車藥、暈車貼片等，其中最為有效的就是服用防暈車藥。

3、抗過(guò)敏藥 春運(yùn)期間過(guò)敏體質(zhì)的人容易患上“異地過(guò)敏”，即久住一個(gè)地方，突然遷往新的住地，因生物性或化學(xué)性的致敏因素而引起的過(guò)敏。過(guò)敏者大都會(huì)在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰，且奇癢。有時(shí)不注意抓破了，還會(huì)引起感染。這時(shí)應(yīng)該帶一些撲爾敏等抗過(guò)敏藥。

4、感冒藥

車廂內(nèi)人員密集，空間相對(duì)封閉，空氣渾濁，因而是細(xì)菌及病菌的滋生地，更是呼吸道傳染的高發(fā)地，準(zhǔn)備感冒藥有備無(wú)患。

5、外傷醫(yī)用物品：

春運(yùn)回家趕車時(shí)，物品眾多加上擁擠，常有旅客會(huì)意外受害。而年幼孩子意外跌倒擦傷的就更多了。

所以，除了要看好孩子，還可以隨身攜帶碘酒、棉簽、創(chuàng)可貼等醫(yī)用物品，以備隨時(shí)處理小傷口。

二、慢病患者基礎(chǔ)藥物

春運(yùn)出行存在諸多不可控因素，外在環(huán)境和人體健康狀況隨時(shí)都可能發(fā)生變化，本身有基礎(chǔ)性疾病的患者更是容易出現(xiàn)狀況。

旅客可根據(jù)自身情況準(zhǔn)備常用藥品和專用藥品。心血管疾病患者等特殊人群應(yīng)帶上咳喘寧、降壓藥、硝酸甘油等日常服用的藥品。

春運(yùn)旅途選擇哪些食物

在長(zhǎng)途車上，按自己回家路途的遠(yuǎn)近，可以購(gòu)買一些方便面或者麥片之類的，在候車室候車或者在火車上餓了的時(shí)候泡上一杯，也可以抵擋一下饑餓和寒冷。候車室和火車上都有開水供應(yīng)以方便旅客。

坐長(zhǎng)途車，可以買些袋裝的面包，比較衛(wèi)生，而且在冬天里放上一兩天是不會(huì)變質(zhì)的，面包好吃又飽腹，喜歡的朋友可以選擇帶上一些面包。

購(gòu)買一些零食?？梢赃x擇一些火腿腸、紅薯干、牛肉干、瓜子、鹵雞蛋、鹵雞腿、純牛奶以及個(gè)人喜歡的零食等。坐長(zhǎng)途車，旅客之間互不認(rèn)識(shí)很少說(shuō)話，吃點(diǎn)零食打發(fā)時(shí)間。在長(zhǎng)途車上吃的口味比較淡，雖然不是很有胃口，有時(shí)候還是挺想吃點(diǎn)肉，所以可以買點(diǎn)火腿腸、包裝密封的鹵雞腿等，這些食品平時(shí)也不常吃，偶爾吃點(diǎn)也不是很影響健康。

攜帶一些水果。水果是很多朋友的大愛，水果可以補(bǔ)充維生素、也可以補(bǔ)充水分滋潤(rùn)心田。方便攜帶的水果有：橙子、橘子、香蕉、蘋果、圣女果、柚子等。一些可以生吃對(duì)身體好的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、胡蘿卜。出發(fā)去車站之前還可以煮幾個(gè)雞蛋帶上，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)好。

還要記得帶上一瓶純凈水，春節(jié)期間天氣寒冷干燥，時(shí)不時(shí)喝點(diǎn)水補(bǔ)充水分，路上口渴了可以喝。白開水是最理想的飲品，所以一定要養(yǎng)成隨身攜帶水杯的好習(xí)慣。其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質(zhì)水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。需要在長(zhǎng)途車上度過(guò)一兩天的朋友們，有喝茶愛好的，可以選擇帶上一些花茶，在車上用自己的保溫瓶泡茶喝?；ú枨宓h香，又止渴又潤(rùn)腸潤(rùn)肺。

有的朋友不喜歡提太多吃的喝的東西，因?yàn)樵陂L(zhǎng)途火車上到了餐點(diǎn)有盒飯水果零食售賣，長(zhǎng)途客車到了餐點(diǎn)也會(huì)在中途服務(wù)區(qū)停車讓旅客吃飯。春節(jié)回家行李多還得拎著一袋食品還挺重，所以有的朋友不想帶太多食品。各有所愛，每個(gè)人的習(xí)慣和喜好不同，終歸是一路平安就行。

坐火車的旅客應(yīng)該適當(dāng)多吃一些堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品、乳類，還應(yīng)該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動(dòng)物肝臟等，這些食物經(jīng)過(guò)人體消化吸收后，可以迅速消除疲勞。

春運(yùn)旅途選擇哪些衣物

選擇合適出行衣物 服裝的選擇原則是保暖、舒適、耐臟、易洗。此外要挑一雙合適的鞋，特別是買到站票的乘客，更應(yīng)該備上一雙舒適保暖的平底鞋或者坡跟鞋。

春運(yùn)期間，車流、物流、人流高度集中，雨、雪、霧天氣增多，出行人士要提高安全意識(shí)，保管好財(cái)務(wù)，提高警惕，確保平安出行。

春運(yùn)途中這些日用品最好備著

現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越離不開手機(jī)，手機(jī)沒電很急人，所以要記得攜帶充足電的充電寶和數(shù)據(jù)線。另外，看天氣情況帶把雨傘有備無(wú)患。

春節(jié)回家，寒冷的冬季也要帶瓶潤(rùn)膚霜防止臉和手干燥或凍傷。

坐長(zhǎng)途車12個(gè)小時(shí)以上的，要帶上牙膏牙刷（男士還可以選擇帶剃須刀），注意口腔衛(wèi)生、保護(hù)牙齒。

還有女士們別忘了帶上小梳子和小鏡子，在長(zhǎng)途車上也需要簡(jiǎn)單梳理，下車前也要梳理頭發(fā)整理儀容。

要記得帶紙巾，這也是出行必備的。還要帶上幾個(gè)塑料袋，垃圾不要隨處亂扔，有垃圾就放進(jìn)袋子里，看到垃圾桶的時(shí)候再扔，社會(huì)公德和保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生也是人人有責(zé)。還可以選擇帶上一瓶口香糖，保持口氣清晰，心情好笑容美。嚼完的口香糖要吐到紙巾里，然后再扔到垃圾袋里哦。