醉酒可以泡腳嗎

泡腳是公認(rèn)的一種最好的養(yǎng)生方式，泡腳對促進(jìn)身體健康有很多的好處。中醫(yī)認(rèn)為腳是人體的第二心臟，所以從理論上說泡腳是促進(jìn)血液循環(huán)的一個最好的方法。通過泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體的免疫力。

對于失眠之人，疲勞過度者來說日常泡腳還有助于安眠的作用呢？特別是秋冬季多泡腳更可趕走身上的寒氣，預(yù)防感冒，提高免疫力。

可以說泡腳是一種最安全，無痛苦，最省錢，最有效的現(xiàn)代人養(yǎng)生方法，當(dāng)然了現(xiàn)代人也在水中加入不同的中藥，以求達(dá)到更好的泡腳效果。

醉酒之人，事實(shí)上是不適合馬上泡腳的，因?yàn)榕菽_具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血的作用，如果馬上泡腳的話，會加重醉酒的，所以原則上是不建議醉酒之后馬上泡腳的。

此外泡腳也有很多講究的，不當(dāng)?shù)呐菽_方法不僅不利于身體健康，同時還有可能會引起很多疾病的。

1、飯后半小時之內(nèi)不能馬上泡腳，很多人在飯后馬上泡腳會出現(xiàn)頭暈?zāi)X花，甚至嘔吐等現(xiàn)象，其實(shí)這是因?yàn)榕菽_會加速血液的循環(huán)，從而影響胃部血液的供給，影響正學(xué)的消化。

2、空腹也不能泡腳，人在饑餓的狀態(tài)下泡腳的話，會引起低壓的反應(yīng)。

3、泡腳并非人人都特別，像一些本身就有心臟病，低血壓，或者心功能不全的人都是不建議經(jīng)常泡腳的。因?yàn)榕菽_會加重這些疾病的發(fā)病率，特別容易引起心臟，大腦等器官的缺氧問題。

4、注意泡腳的時間，特別中中老年人，我們建議最好的泡腳時間在在睡前20分鐘左右的時間，再者泡腳的時間不要太長了，建議以20分鐘為宜，泡腳了同樣也會引起心慌等一些不良反應(yīng)的。

5、泡腳的材料要注意，很多人都喜歡在水中加入很多的中藥，更有甚者認(rèn)為中藥是越多越好的，其實(shí)不然，用中藥泡腳要注意自己的體質(zhì)及中藥的藥性，這樣才能進(jìn)行泡腳。

6、泡腳的水溫不宜過高，一 般說來以人體所能接受的溫度為宜，最好不是在40度到45度之間。

7、不要以他人共用一個泡腳盆，就算你們的關(guān)系再親密也不要這樣做，特別是一些有腳氣病的人更容易傳染。

8、泡腳是一個長期的過程，應(yīng)該是每天堅持一個固定的時間進(jìn)行泡腳的，而如果只是偶爾泡偶爾不泡的話，那么是起不到好的養(yǎng)生功效的。

9、出血性疾病患者，感染某些疾病的患者在未經(jīng)醫(yī)生的許可下都不要泡腳。

10、泡腳并不一定要到足浴城去，在家里就可以輕松泡腳了。

泡腳被這個時代賦予了很多新的名詞，各個城市的足浴中心應(yīng)有盡有，在這里我想提醒所有朋友的是，這些足浴中心所推出的足浴養(yǎng)生的方法未必都是科學(xué)的，因此建議大家在選擇的時候要根據(jù)自己的需要來進(jìn)行選擇。