一項新的研究表明，你每天晚上多少睡眠可能在某種程度上取決于你的基因。

睡眠研究員說：“睡眠模式是受遺傳差異的影響?！斑@項研究是第一個開始識別這些遺傳差異，并希望幫助我們更好地理解睡眠疾病的原因和他們的關(guān)系到其他重要的疾病。”

結(jié)果表明，某些基因變異對一晚上的睡眠有產(chǎn)生幾分鐘的影響。但研究可能最終指向一個更廣泛的特定基因如何影響兒童注意力缺陷多動癥和糖尿病等疾病。

科學家認為睡眠的幾個方面，人們什么時候睡，能睡多久在某種程度上與遺傳有關(guān)。與此同時，關(guān)聯(lián)的情況還有，糖尿病，高血壓和抑郁。

很可能一個基因變異會導致睡眠問題和高血壓。但是也有可能基因本身直接影響，因為“大多數(shù)基因提供多種功能。

在這項新研究中，研究人員調(diào)查了47180人的基因和睡眠習慣和4771年歐洲血統(tǒng)的非裔美國人。他們發(fā)現(xiàn)了兩個基因變異與睡眠時間，其中一個每晚大約有三分鐘的額外睡眠。

然后，他們回顧了以前的研究這些基因變異信息。

簡單地說，“我們發(fā)現(xiàn)一個區(qū)域的DNA，似乎影響個人睡多久，“研究發(fā)現(xiàn)，那些有一個基因變異有的會睡得稍長一些，也有的兒童注意力缺陷多動癥和降低血糖水平。

研究人員說，其他的DNA區(qū)域確定，短的睡眠也與精神有關(guān)的問題，包括抑郁和風險精神分裂癥。