春天來(lái)了，沉睡的大地蘇醒，一切又都充滿(mǎn)生機(jī)，在這春意盎然的季節(jié)，人們紛紛到戶(hù)外踏青。

那么戶(hù)外踏青應(yīng)注意些什么呢？

定人、定時(shí)間、定路線(xiàn)：首先是要約幾個(gè)經(jīng)常一起玩的朋友，商量好時(shí)間，比如周末，然后再商量決定出游幾天，最后根據(jù)出游人年齡和出游的天數(shù)定線(xiàn)路的遠(yuǎn)近，如若有老人或兩歲以下的小孩子就盡量別走太遠(yuǎn)。

注意衣著穿搭保暖：春季剛剛換季時(shí)候天氣一般變化無(wú)常，所以最后出游時(shí)準(zhǔn)備一件保暖長(zhǎng)衫。以防不慎著涼感冒。

帶好防雨工具：雖然都說(shuō)春雨貴如油，但是春天人們陽(yáng)氣回升，這時(shí)候經(jīng)不得雨淋，所以外出踏青時(shí)，最好還是帶上防雨工具。如果沒(méi)有帶防雨工具被雨淋濕，回去后，立即擦干并熬上一碗姜湯驅(qū)寒。

春季踏青時(shí)，不要帶打火機(jī)等點(diǎn)火物品：春天天氣干燥，是火災(zāi)多發(fā)的季節(jié)，每年都有山火發(fā)生，所以爬山、踏青時(shí)不要攜帶火種，確保安全出行。

注意以防昆蟲(chóng)叮咬：春季不僅是花草樹(shù)木生長(zhǎng)的季節(jié)，也是多種害蟲(chóng)滋生的旺季，特別是踏青時(shí)，行走在花叢樹(shù)林中，昆蟲(chóng)最多。應(yīng)該隨身帶著防蟲(chóng)藥膏或是精油類(lèi)。

注意防止蚊子叮咬：春季蚊子都很多，出游踏青的時(shí)候要隨身帶上驅(qū)蚊水或是防蚊油膏。以防被蚊子叮咬影響出游的心情。

注意帶上必備藥包：

1、暈車(chē)藥———車(chē)船啟動(dòng)前半小時(shí)服用

推薦藥品：乘暈寧

專(zhuān)家提醒：上車(chē)前半小時(shí)服用，才能保證在上車(chē)后起效。

2、抗過(guò)敏藥———調(diào)節(jié)情緒后再考慮吃藥

推薦藥品：消炎止癢膏類(lèi)的外用藥，最好別選擇含有激素成分的，如果外用藥效果不好，可選用抗組胺藥，如撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪等。

專(zhuān)家提醒：情緒煩躁也可引起皮膚瘙癢等癥狀，可先調(diào)整情緒別忙著吃藥。

3、外敷包扎———清水沖洗后用創(chuàng)可貼

專(zhuān)家推薦：創(chuàng)可貼+彈力繃帶

事先上藥店購(gòu)買(mǎi)創(chuàng)可貼、醫(yī)用紗布、彈力繃帶，有條件的還可以帶上止血帶。如果是較淺的傷口，如小的割傷，玻璃、樹(shù)枝等劃傷，以及跌倒等造成的小塊皮膚外傷，經(jīng)過(guò)消毒后可使用創(chuàng)可貼。而那些較大、較深的傷口則應(yīng)先消毒，使用藥物治療后再用醫(yī)用紗布和繃帶等敷料進(jìn)行包扎止血，并及時(shí)去醫(yī)院就診。