白菊花的服用方法

第一：白果菊花蜜

材料：白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜

做法：將白果去殼，然后在開(kāi)水中焯一下去除外衣還有果核；將白菊花洗干凈之后留下花瓣；雪梨去皮之后將果肉切??；將白果還有雪梨一起放入鍋中，加入清水大火燒開(kāi)，隨后小火將白果煮爛；最后再加入白菊花、牛奶，煮開(kāi)之后加入少量的蜂蜜就可以起鍋了。

功效：這種方法做出來(lái)的食譜不僅聞起來(lái)非常的香，同時(shí)服用也是甜潤(rùn)可口，受到很多人的喜愛(ài)。白果中含有大量的維生素、胡蘿卜素以及多種氨基酸還有人體所需要的物質(zhì)，具有很好的抗衰老效果；白菊花還有雪梨也是營(yíng)養(yǎng)豐富，服用之后對(duì)于肺部還有肌膚的效果很好。所以說(shuō)，這些食譜混合在一起之后具有很好的美白皮膚以及去除斑點(diǎn)的效果。

第二：火鍋菊花魚(yú)片

材料：新鮮的白菊花、鯉魚(yú)、雞蛋、雞湯、食鹽、料酒、胡椒面、香油、食醋、生姜

做法：將白菊花留下花瓣，然后清洗干凈；將洗干凈的菊花放入冷水中漂洗二十分鐘，最后瀝干水分備用；將雞湯還有各種調(diào)料適量準(zhǔn)備好，然后放入鍋中燒開(kāi)；鯉魚(yú)宰殺干凈之后切薄片備用；將魚(yú)片放入鍋中，六分鐘左右打開(kāi)鍋蓋，在放入適量的菊花；隨后蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以服用了。需要注意的是，在服用這道食譜的時(shí)候最好能夠?qū)Ⅳ~(yú)片還有菊花翻入香油中沾一下再服用，味道更好，同時(shí)也不燙嘴。